很多老人説,新媽媽在坐月子期間是不能洗澡的,會落下關節炎等月子病,這個
觀點是真的嗎?其實這種觀點是錯誤的。“ 專家提醒:產婦在分娩後可以洗頭 洗澡
新生媽媽在分娩過後,體質會比較弱,所以在洗澡時,除了要保證室內温度,還要注意洗澡時間和水温,洗澡淋浴時間不能過長,控制在十分鐘以內,水温在40℃左右
飲食方面——傳統觀點認為月子期間不能食用過涼食物,所以有的媽媽就以熱為主,過熱的食物其實也有傷害,特別是對
口腔和消化道有較大的損傷“ 專家提醒:食用温和食物,既不要過涼也不要過熱
美媽
錦囊小貼士:1飲食方面:食物不宜過涼也不宜過熱2洗澡方面:水温40℃,10分鐘左右