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【哺乳期能喝玉米鬚茶嗎】玉米鬚哺乳期能吃嗎
哺乳期能喝玉米鬚茶嗎哺乳期能喝玉米鬚茶。玉米鬚看似無用,其實是一味中藥,營養價值很高,有利尿消腫、降血壓、治療慢性腎炎、止瀉等功效,哺乳期寶媽食之有益。尤其是哺乳期寶媽生完孩子後,身體變胖,又易浮腫,喝玉米鬚茶可以......
2021-05-30
【哺乳期能吃些什麼水果】哺乳期吃什麼水果好
親親寶貝小編提醒哺乳期的新媽媽,在哺乳期間,一定要注意水果的適當攝入,這樣才有利於乳汁的全面營養,那麼哺乳期能吃些什麼水果呢?請看下文列舉出來的這些:1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。多吃些香......
2018-10-11
哺乳期感冒食療方法
哺乳期媽媽感冒怎麼辦呢?哺乳期媽媽感冒可不能隨便亂吃藥,因為這會影響到乳汁的質量,從而影響到寶寶的健康,以下親親寶貝小編推薦幾款哺乳期媽媽感冒的飲食療法。1.糯米葱粥:糯米100克洗淘後,加水適量煮粥,將熟時,加入葱白數......
2018-08-27
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌要注意
哺乳期媽媽的飲食除了要給自身增加乳汁餵養寶寶外,對寶寶的營養還是非常大的。有些媽媽不注意日常的飲食,導致一些垃圾食物和不健康的因素從母乳中過度給寶寶了。因此,媽媽們一定要牢記哺乳期禁忌喔。1、哺乳期不要食用......
2019-11-07
【豬蹄燉什麼好吃】豬蹄燉湯的做法大全
豬蹄燉什麼好吃:黃豆豬蹄湯材料:豬蹄,大豆,黃酒,大葱,姜,鹽。做法:1、豬蹄用沸水燙後拔淨毛,颳起去浮皮,黃豆提前浸泡1小時,備用,姜洗淨切片,大葱切段。2、豬蹄內加入清水、薑片煮沸,撇沫。3、加上酒、葱及黃豆,加蓋,用文火燜煮,至半酥......
2021-05-30
產後催奶食譜推薦:芙蓉鯽魚
芙蓉鯽魚的做法主料:鯽魚2條,雞蛋2個輔料:芝麻油,鹽,紹酒,葱,姜,胡椒粉,雞精,紅椒,香菜1.鯽魚去髒去鱗洗淨將頭尾斜切下來。2.將切好的魚重新在盤中擺好,加入葱姜,紹酒。3.蒸鍋中水燒上氣,放入盤,大火蒸十分鐘。4.蒸好的魚關火後略燜......
2017-09-22
產後催奶食譜推薦:母雞燉山藥
母雞燉山藥的做法準備食材:雞母雞1只、山藥1根、枸杞子、30克、食鹽、姜、料酒、適量、小葱1、雞宰殺後,清理乾淨腹腔,剁成小塊2、葱姜洗淨,薑切片,葱打成葱結3.切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開4.撇去浮沫5.加入一湯匙......
2018-08-13
【黑豆鯽魚湯的做法】黑豆鯽魚湯怎麼做
黑豆和鯽魚的營養都很豐富,而且都具備催乳的功效,因此,對於哺乳期的媽媽來説,在哺乳期間,應該要多吃這兩種食品,本文就教媽媽,將這兩種食品為原材料,製作一款催奶湯,一起來學習下吧。黑豆鯽魚湯鯽魚有通乳作用,黑豆是高營養食物......
2017-04-09
哺乳期飲食要講究 否則影響母乳健康
母乳的質量直接影響寶寶的健康成長,因此,餵奶期間媽媽的飲食要講究,不能吃一些辛辣、油炸的食品,否則會通過母乳影響寶寶的健康。餵奶期間不能吃什麼?1、麥乳精因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康......
2017-01-27
【馬蹄可以和什麼煲湯】馬蹄跟什麼煲湯好
馬蹄可以和什麼煲湯:玉米馬蹄排骨湯材料:排骨250克,玉米1條,胡蘿蔔1根,馬蹄100克,生薑3片,蜜棗2枚。做法:1、備齊材料,洗淨,全部斬成容易入口的小塊。2、排骨飛水衝淨後,鍋中加1.5升冷水,並放入全部材料,大火燒開十分鐘左右,轉小火......
2021-05-30
【牛肉餃子的做法】牛肉餃子餡怎麼做好吃 牛肉餡的餃子怎麼做
很多人會選擇食用牛肉來補鐵,剛好現在又到了冬天,是吃餃子的季節,那麼今天我們就來學一學如何做牛肉餃子吧。下面是牛肉餃子的做法。適宜年齡產後主料牛肉餡400g餃子皮300g青椒150g小葱30g輔料鹽適量油適量雞精適量花椒......
2022-04-05
哺乳期吃什麼?木瓜催乳食譜推薦
木瓜營養價值豐富,具有豐胸催乳的效果。女性產後奶水不足,可以多吃點木瓜,起到催乳增乳的作用喔。看看小編推薦的木瓜催乳食譜吧。很多產婦分娩後會遇到奶水不足,或沒有及時開奶,結果導致漲奶而痛苦不堪的情況。其實,如果在......
2018-09-28
【哺乳期能吃葡萄嗎】哺乳期吃葡萄好嗎
水果中葡萄不僅味美可口,還是一種滋補藥品。哺乳期媽媽因為自身的特殊性,經歷生產和進行哺乳兩階段,那麼哺乳期可以吃葡萄嗎?成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。需要的營養成分多,多......
2018-10-08
5款產後催乳的營養食譜
對於哺乳期的媽媽,一定要注意自己的飲食與營養,特別在母乳不足的情況下,多吃一些催乳食譜,以下這5款產後催乳的營養食譜,哺乳媽媽們不防試一試。1.花生燉豬爪豬爪2個,洗淨,用刀劃口。花生200克,鹽、葱、姜、黃酒適量,加清水用......
2019-06-16
多吃七種食物不煩惱
隨着國外多個牌子的奶粉被傳有污染的事件鬧得沸騰之際,很多媽媽都對進口奶粉大失所望。越來越多的媽媽下定決心,進行母乳餵養。如何才讓母體有充足健康的母乳,供寶寶食用呢?隨着國外多個牌子的奶粉被傳有污染的事件鬧得......
2022-05-11
烏雞鳳尾蘑菇湯的做法
現代女性工作壓力,在產後出現缺乳的情況是非常常見的。產後女性應該注意飲食,不妨試試這款烏雞白鳳尾蘑菇湯。烏雞鳳尾蘑菇湯材料烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大葱、食鹽、生薑片各適量。製作烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,......
2019-10-23
哺乳期禁忌食物有哪些
哺乳期的女性是需要增強營養的時候,因為要對寶寶負責,也要對自己身體負責,營養缺失很不利,但是此期間也要小心哪些食物是不能食用的呢?1、哺乳期不要食用過量味精,食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會......
2019-03-27
初產哺乳期怎麼減肥?哺乳期減肥營養食譜推薦
初產哺乳期應該怎麼減肥呢?其實,因為媽媽在哺乳期還有餵養寶寶的重任,因此切勿盲目節食減肥,那麼哺乳期媽媽減肥吃什麼好呢,可以多吃點高蛋白質食物。松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米100克,精鹽少許。製作方法1、將松子仁打......
2017-05-24
推薦哺乳期食譜:荔枝粥
哺乳期食譜:荔枝粥材料:主料:粳米100克,荔枝50克調料:冰糖20克做法:1、將粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發漲。2、幹荔枝去殼取肉,用冷水漂洗乾淨。3、將粳米與幹荔枝肉同放沙鍋內,加入約1200毫升冷水,先用旺火燒沸,然後改小火燜煮至米......
2017-05-27
哺乳期媽媽的營養要求及原則
很多新生兒都是吃媽媽的母乳長大的,母乳的質量又關乎媽媽攝入的食物。因此,媽媽一定要保證補充足夠的營養物質,我們一起看看哺乳期的媽媽應該要攝入什麼食物吧。哺乳媽媽的營養要求哺乳的媽媽多吃肉類、蛋類、奶類、五穀......
2019-12-13
【紫薯怎麼做好吃又簡單】紫薯做法大全
紫薯怎麼做好吃又簡單:紫薯芋圓材料:紫薯500克,木薯澱粉250克。做法:1、紫薯蒸熟,弄爛,根據個人口味加適量白糖或蜂蜜。2、加入澱粉,澱粉不要一次加夠,要分次加入,揉成乾的有彈性的麪糰就算成功了。3、找個大案板或一大盤子,上......
2021-05-30
【芥蘭腰花的做法】芥蘭腰花怎麼做好吃
芥蘭腰花豬腰這種食品其實很家常,但它的營養價值媽咪卻應該“刮目相看”。豬腰子味甘鹹、性平,有補腎、強腰、益氣的作用。而這道芥蘭腰花所含的硒,足夠孕媽咪兩天的需要量。①你需要準備的原料……原料:豬腰100克、芥蘭1......
2019-09-05
【魚膠怎麼做甜品】花膠甜品做法大全 花膠的甜品做法
魚膠,又稱花膠,營養極為豐富,老少皆宜,尤其是身體虛弱的人更是要多吃點魚膠補補身體。魚膠做法也很多,今天小編主要是跟大家分享下魚膠怎麼做甜品,一起來看看吧。魚膠怎麼做甜品:牛奶燉魚膠材料:魚膠1小把,純牛奶800ml,桂圓8~10......
2022-04-01
哺乳期不能吃的五類藥物
眾所周知,哺乳期服藥,可能會通過奶水,把藥物的成分傳遞給寶寶,因此,有的藥物是哺乳期媽媽不能服用的,下面我們就具體的來看看,哺乳期不能吃的五類藥物:一、抗生素:如紅黴素、氯黴素、四環素、卡那黴素、慶大黴素、潔黴素哺乳期......
2017-02-19
【紅豆可以做什麼美食】紅豆怎麼做好吃 紅豆做法大全
紅豆是非常常見的豆類,最常用於煮粥,色澤鮮豔,味道甜美,營養豐富,但紅豆可以做的美食絕不僅限於粥類,今天就跟小編一起來看看,紅豆可以做什麼美食吧。紅豆可以做什麼美食:紅豆沙材料:紅豆,冰糖。做法:1、紅豆洗淨,入高壓鍋,入許多......
2022-04-01
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