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蓮子百合小米粥的做法
來源:育娃網 閲讀: 3.1W 次
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適宜年齡
3-6歲
功效 清熱解毒利尿消腫 主料 小米100g 百合50g 蓮子80g 輔料 冰糖10克 製作步驟
1.蓮子洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
2.百合洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
3.備好小米。
4.煮鍋加水,蓮子入鍋煮。
5.洗乾淨小米。
6.10分鐘後,小米入鍋同煮。
7.10分鐘後,百合入鍋同煮。
8.食材煮熟,關火5分鐘後盛出享用。 小貼士 1、關火前加適量冰糖,粥更美味。2、小米換作大米、糯米也很不錯。
本文鏈接:https://www.yuwawang.com/zh-hk/baobaoyinshi/ertongshipu/91829.html
做法
小米粥
蓮子
百合
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