寶寶每天要有固定的時間起牀、用餐、就寢、遊戲、學習，生物時鐘不要讓它紊亂。充滿規律性，規律就是身心健康及人格發展、幸福美滿的基石。
讓寶寶坐在固定的位置，儘量全家在一起，大家手拉手、心連心，共同吟誦着感恩的詞句或者詩篇、祝福，並進食一頓豐富的餐食。
寶寶就寢的時候，也可以有一種特別的儀式：先說一個簡短的故事，或念一段詩篇、唱一首安眠歌，然後互相擁抱、祝福。讓孩子在很祥和、很無慮中就寢。
或者帶寶寶觀察日出、日落，以及春、夏、秋、冬的變化，讓他們感受到春生、夏長、秋收、冬藏四季的交替，慶祝大自然的運轉。讓孩子感覺到，他的世界與大地是融合爲一、不可分割的。
寶寶一切健康與康復的源泉，來自於我們一呼一吸的律動裏，逐漸地讓寶寶發現，寶寶與他的身體及家庭，周圍的動、植物，這整個世界是一樣的，大家都是按照生命的頻率在律動着。
