建議不要吃
雞肉中蛋白質含量較高，發燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利於病情的恢復。鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應儘量少吃。寶寶發燒，飲食應該力求清淡，易消化，並含有豐富的維生素。
小貼士：
寶寶如果自己能夠進食了，可以適當食用雞肉，但烹飪時，儘量不要過度煎炒，以清燉爲主，這樣有利於孩子的消化。
1、蛋類：
孩子感冒發燒了不能吃雞蛋。原因是雞蛋富含豐富的蛋白質，進入人體後分解成能量物質，加重發熱症狀，使得寶寶的發燒退不下來，所以寶寶感冒發熱期內不宜多吃雞蛋。
2、蜂蜜：
蜂蜜是一味很好的滋補品，在身體健康的狀況下飲用很有好處，但如果在發燒時吃蜂蜜的話，不但沒有好處，而且還會加重感冒病症。人在感冒症狀下熱氣很大，不宜滋補，而蜂蜜非常滋補，喝蜂蜜會使得熱氣淤積在體內不能及時散去，導致感冒遲遲不好，或者誘發其他不良病症。
3、蟹類：
蟹類味道鮮美，內含豐富的蛋白。但蟹性寒，在寶寶感冒發熱時吃了蟹會加重感冒症狀，並且誘發其他病因。蟹類只能在身體完全健康的狀況下食用，各種發熱和感冒都不適宜吃蟹，且身體有小傷口或是其他不適時也不以吃蟹。
4、辛辣食物：
辛辣食物刺激性強，熱氣大。在感冒發燒期內吃辛辣食物會加重身體內的熱氣，使得病情不容易恢復，還有可能引發咽喉炎，等呼吸道病症。生薑、大蒜、辣椒這些都是辛辣食材，建設寶寶感冒後不要在菜品中加入這些東西。感冒後宜清淡飲食，不沾辛辣，多喝水，多休息才能儘快康復。
小兒發熱的飲食調攝應以供給充足的水分，補充大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質爲原則。飲食應以流質和半流質飲食爲主。小兒發熱時的飲食可以按前面述及的基本原則，根據患兒的飲食習慣來安排。如果患兒發熱而食慾不好時，不要勉強餵食，但要儘量補充水分。另外，在小兒發熱期間不要任意增加平時未曾吃過的食物，以免引起腹瀉。
發熱是許多疾病的共同表現特徵，這些疾病大多是由感染引起。發熱時，寶寶的新陳代謝加快，營養物質消耗增加。同時，發熱影響了消化系統，會出現食慾減退等現象。發熱時，寶寶呼吸道及皮膚蒸發掉水分，退熱時也以出汗方式把體內積蓄的熱能散發出去，所以發熱時需要注意加強營養、補充水分。
紅棗蘋果汁
1、食材：
紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。
2、做法：
（1）紅棗、蘋果清洗乾淨，蘋果再用開水略燙備用。
（2）紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。
（3）用小刀將蘋果切成兩半並去核，用攪拌機將蘋果打成泥。
（4）將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾後給寶寶食用。
3、營養價值：
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的症狀哦。
瘦肉小米粥
1、食材：
小米50克，瘦豬肉50克。
2、做法：
（1）小米洗淨後，用冷水泡2個小時。
（2）瘦豬肉剁成肉糜，加少許精鹽(一歲以下不加)，攪拌後放入碗中，入蒸鍋蒸熟。
（3）將小米放入鍋中，加水後微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續熬煮，直至成稠粥。
3、營養價值：
瘦肉小米粥營養豐富，味道鮮美，易於咀嚼，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，寶寶在發燒的時候食用可以有效的補充營養，緩解病症，增強抵抗力。
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