很多小朋友在吃飯的時候總喜歡跑來跑去，家長們也不得不追着餵飯，那麼面對這種情況家長們該如何糾正改善呢?
爲孩子準備一套專用餐具
大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，孩子會有壓迫感而影響食慾。尖銳的叉子以及易破的餐具，也不宜讓孩子使用，以免發生意外。兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。
提高吃飯的興趣，讓吃飯時間成爲安靜快樂的時刻
父母要調整就餐氣氛，無論吃什麼都表現出吃得很香很滿足的樣子。父母的這種態度會潛移默化地影響寶寶對食物的態度，讓寶寶逐漸學習好好吃飯。要養成吃飯的好習慣，還需要恰當巧妙地引導，並且和爺爺奶奶等家庭成員達成一致，讓育兒方法有連貫性。
換換烹調方法
小朋友吃飯跑來跑去，不一定在於菜的味道不好，有時是因爲烹調的方式讓孩子無法接受。所以不妨經常換換烹調方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感。另外，大多數的孩子都喜歡色彩鮮豔的食物，若把飯菜做成灰灰的，恐怕就難吸引孩子乖乖坐着吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物孩子也不會喜歡。
孩子有飢餓感
孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時是因爲他不餓。所以，要想辦法讓他有飢餓感。父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時候，心平氣和地說“好了，孩子吃飽了”，然後把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，孩子就會知道不乖乖坐下吃飯就會餓肚子。這個方法聽着簡單，做起來卻不容易，因爲父母首先要硬下心來，不能總擔心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。
有固定的開飯時刻
爲寶寶準備特定的寶寶就餐椅，以免他吃飯時跑來跑去，幫助寶寶養成安安靜靜坐下來吃飯的好習慣。儘量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，這樣，寶寶就會在吃飯的時候比較專心。寶寶吃飯時，父母不要追着喂，以免寶寶將父母餵飯當成一種有趣的親子游戲，並規定寶寶須吃完自己的那一份餐，如果寶寶不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，寶寶便會養成定時、定量的習慣。
鼓勵與榜樣相結合
寶寶吃得好的時候，對他要多加註意，適當表揚;也可以和同齡的寶寶一起吃飯，不妨比比誰第一;看別的小朋友在大口吃飯也會促進寶寶進餐的興趣。寶寶年齡小，很容易受到成人誘導。寶寶不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋?”寶寶們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營養，小寶寶吃了纔會長得高，你吃一個還是吃兩個?”寶寶馬上就會說：“吃一個。”等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。
