兒童時期骨格生長發育快，這個時候需鈣量很大。
特別是孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。
爲了讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒，換牙期是需要給孩子補鈣。
1、多吃含鈣豐富的食物
補鈣應該從飲食中加強，牛奶是最好的補鈣食品，其它如豆腐、瘦肉、魚肉等，也是很好的補鈣佳品。除了多食富鈣食物外，還要注意一些飲食因素會影響鈣的吸收，比如，碳酸飲料，它含較多的磷，影響鈣吸收，還有檸檬酸納也會加快鈣的排泄。還有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米莧，由於這些菜含很多植物酸，也會影響鈣吸收。
2、適當的補充一定量的鈣劑
補鈣一般提倡食補，但換牙期，如果孩子換牙時間拖得很長，新牙總是出不來，可以在醫生指導下進行一個時期的補鈣。鈣是孩子牙齒的重要組成部分。爲了讓孩子的牙齒更健康，更美觀，換牙期，家長要注意適當給孩子補鈣。
1、讓寶寶養成勤刷牙的習慣
每天讓寶寶早晚各刷牙一次，可以有效的預防齲齒。刷牙時儘量選擇柔軟一點的牙刷，並教育寶寶學習正確的刷牙方法，一次大概兩分鐘到三分鐘。同時，讓寶寶每次吃完食物最好漱一下口。
2、多注意飲食
換牙期應多吃些一睩維生素A、D和鈣豐富的食物，從而滿足牙齒的生長需要。同時鼓勵寶寶多食粗纖維耐咀嚼的食物，供給含纖維素豐富的蔬菜和水果
3、及早發現和糾正不良習慣
換牙期兒童不宜舔鬆動的牙，這是不利於口腔衛生的，不良習慣會影響牙齒的排列，造成牙頜畸形。
4、定期檢查
經常檢查看寶寶是否有新牙長出，如果發現齲齒要及早治療。平時還需要減少過甜的食物攝入，不當的飲食習慣是導致牙疾的關鍵。
