“睡姿”對新生兒很重要，同時，“睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題，自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺？哪種“睡姿”最能塑造完美頭型？如果寶寶吐奶了，該更換睡姿嗎？
“睡姿”對新生兒很重要，同時，“睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題，自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺?哪種“睡姿”最能塑造完美頭型?
如果寶寶吐奶了，該更換睡姿嗎?
新生寶寶各種睡姿優劣談
仰臥
優點： 1.寶寶仰睡時，爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化，及時瞭解孩子的需要，並作出相應的反應。同時，也方便爸爸媽媽逗弄寶寶，增進親子間的交流。寶寶仰睡還有利於爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物，有沒有嘔吐等，使護理更及時更細緻。 2.仰睡時，寶寶四肢活動靈活不受限制，寶寶睡覺時比較放鬆、自在，可以自由地揮舞手腳而不受約束。
缺點： 1.仰臥總是朝着一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，所以特別要注意睡姿對頭型的影響。 2.仰臥時，寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險。所以寶寶仰臥時，必須有人看護，一旦吐奶，應立即將寶寶抱起，以免嘔吐物流入氣管中。 3.嬰兒由子宮初到人世，往往需要一段時間來適應這個寬闊的空間。因此，仰臥容易使寶寶缺乏安全感，不易熟睡。
俯臥 優點： 1.胎兒在媽媽子宮裏的時候，是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，寶寶容易睡得熟，從而減少哭鬧，提高睡眠質量。 2.俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。 3.寶寶在俯臥時經常會有擡頭挺胸的動作，帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動，有利於今後各種動作的發展。 4.趴着時寶寶的胸部壓迫牀，牀會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。 5.趴睡時，即使寶寶吐奶，胃容物也會順着嘴角流出，不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。
缺點： 1.寶寶俯臥時，面部朝下，不利於爸爸媽媽或養護者觀察他的面部表情和身體狀況，不能第一時間瞭解寶寶的需要。 2.俯臥時壓迫寶寶的手腳，造成寶寶四肢活動不方便。 3.趴睡時胸腹部緊貼牀鋪，不利於散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。 4.因爲寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。所以，儘管俯臥有諸多優點，國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。
側臥新生寶寶各種睡姿優劣談
優點： 1.側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。 2.讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至於流入咽喉引起窒息。 3.右側臥位可以避免心臟受壓。 4.側臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。
缺點： 1.維持側臥的姿態比較累，因爲寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。 2.由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形，臉型也可能不對稱。所以採取側臥時，應及時採取左側臥和右側臥交替的方法。 3.如果側臥時不注意將寶寶的耳輪壓向前方，時間久了就會使耳輪變形，或形成“招風耳”，影響美觀。
因此，每次側臥時，爸媽要注意將寶寶的耳輪壓向後。 每種睡姿都有它的優劣，因此，每位媽咪都要根據寶寶的情況，選擇適合自己寶寶的睡姿。寶寶睡姿適當了，才能減少意外傷害，提高睡眠質量，還能幫助他塑造完美頭型和臉型呢。
