最近有研究表明新生兒面部按摩有助於大腦發育。按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞着愛和關懷。任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。
意大利研究者通過分析早產兒及大鼠新生幼仔的腦電圖證實，面部刺激(按摩)能幫助大腦發育及視覺系統成熟。接受了面部按摩的新生兒，其視覺系統比其他新生兒成熟得更快。
研究者稱，在接受按摩的新生兒血液中，IGF-1(胰島素樣生長因子1)水平上升。而IGF-1是一種促生長因子，由肝臟在生長激素作用下分泌。它們附着於蛋白質，經血液轉運，對於兒童發育以及成人體內持續進行合成代謝有着重要意義。
嬰幼兒的撫觸 1.面部的按摩 1)面部按摩的作用：舒緩面部肌肉、明目、清醒頭腦 2)步驟和注意項： 眉部撫觸的步驟： 手的位置--兩手拇指水平置於寶寶的兩眉頭上處，其他四指放在頭的後面。 手的運動--兩手拇指自眉頭上部向兩顳側水平推壓至太陽穴外停止。在太陽穴再做"揉"的動作。或可繼續至耳後或向下滑動至頸部結束整個動作。 撫觸次數--重複三次。 用力指數--中等。 速度指數--慢慢地。 關注指數--高度。與寶寶面對面，可保持20--30釐米的距離，與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 鼻兩側撫觸的步驟 手的位置--兩手拇指置於寶寶眼眶下、鼻的兩側，其他四指放在頭的後面。 手的運動--兩手拇指沿鼻樑兩側向下推壓至鼻翼兩側後，拇指漸轉爲水平狀繞過顴骨繼續推壓至寶寶耳前停止。 撫觸次數--重複三次。 用力指數--中度。 速度指數--慢慢地。 關注指數--高度。與寶寶面對面，可保持20--30釐米的距離，與 寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：寶寶的鼻樑高高，寶寶的臉兒胖胖，寶寶是爸爸、媽媽的親親……
2.胸部的按摩 1)胸部按摩的作用--舒展胸大肌、促進血液循環和胸式呼吸、增加胸部運動 2)步驟和注意： 胸大肌撫觸的步驟 手的位置--兩手展平，置於寶寶胸部中央。 手的運動--指尖自胸骨下開始，全手掌面緊貼前胸向上推動，五指碰到鎖骨後，逐漸向兩側推向肩胛。 撫觸次數--重複四次。 用力指數--力量稍大。 速度指數--慢慢地。 關注指數--高度。與寶寶面對面，可保持20--30釐米的距離，與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：一二三，寶寶長，三二一，寶寶壯。 擴胸撫觸的步驟 手的位置--兩手握住寶寶的雙手。 手的運動--兩手握住寶寶的雙手，向兩側水平伸展，然後向身體的中心部位交叉抱臂，右臂在上;在向兩側水平伸展，然後向身體的中心部位交叉抱臂，左臂在上。 特別提示--嬰兒本來是腹式呼吸，在幫助寶寶做護胸運動時稍加用力，可以促進寶寶的胸式呼吸。 撫觸次數--重複4次 用力指數--力量稍大。 速度指數--慢慢地 關注指數--高度，與寶寶面對面，可保持20-30釐米的距離，與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：一二三，寶寶長，三二一，寶寶壯。
3.腹部的按摩 1)腹部的按摩的作用：促進腸蠕動、通暢大便、增強腸胃功能; 2)步驟和特別提示： 特別提示 不要剛吃過奶後按摩--以防嘔吐; 要切實注意兩手的溫度和潤滑--只有溫暖和滑潤的手放到寶寶的肚子上纔會使寶寶舒服; 腹部的撫觸要用力稍大--但由於整個腹部都會接觸到，因此用力要稍大。 腹部撫觸的步驟 手的位置及運動--右手指尖向左側放在下腹部，全手掌接觸到寶寶的皮膚後，沿順時針方向開始推向右上腹，再轉向右上腹，右下腹終止。隨着右手，左手並排跟進，沿同一軌跡至右下腹處終止。 撫觸次數--3-4次。 用力指數--力量稍大，可看到指尖前的皮膚出現皺紋。 速度指數--慢慢地 關注指數--高度。與寶寶面對面，可保持20-30釐米的距離，與 寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：圓圓的肚肚在這裏，寶寶的肚肚在這裏。媽媽的兩手滑又潤，按着肚肚轉圈圈……
4.上肢的按摩 1)上肢按摩的作用：刺激穴位、疏通神經、運動關節、促進血液循環; 2)步驟和注意： 手心 手心撫觸的效能--手心裏有全身的穴位，撫觸兩手，以刺激全身 各穴位的功能;同時撫觸手掌的過程也是清潔手掌的過程。 手心撫觸的步驟 手的位置及運動--寶寶的手心朝上，撫觸者將右手拇指放在寶寶橫掌紋前部，並以此爲周心，使食指沿寶寶手掌邊部順時針做環狀搓動。 撫觸次數--以一圈爲一呼，右手二個八呼，左手三個八呼。 用力指數--中度 速度指數--中速。 建議手心兒歌：右手畫個圈圈，右手畫個圈圈，右手圈圈幾個?右手十六圈圈。左手畫個圈圈，左手畫個圈圈，左手圈圈幾個?左手二十圈圈。 手背 手背按摩的效能--刺激神經舒通，促進手背的血液循環，肌肉運動。 手背撫觸步驟 手的位置及運動--寶寶的手背朝下，撫觸者將食指，中指置於寶寶手掌下，無名指、小指配合輕輕用力夾住寶寶手指，兩拇指一前一後在手背部搓動. 撫觸次數--以搓動一下爲一呼，右手二個八呼，右手三個八呼。 用力指數--中度 用力速度--中速。 關注指數--高度。邊做邊撫觸與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議手背兒歌：一二一，搓手背，一二一，手背搓。 手指 手指撫觸的效能--手指是精細運動的主要器官，活動手指爲精細運動作準備。 手指撫觸的步驟 手的位置及運動--用拇指、食指，中指三指輕輕拿起寶寶的一根手指，由指根處向指尖轉動。順序從大拇指依次至小拇指。 撫觸次數--以轉動一圈爲一呼，每根手指做兩次，左手可以做五次，或者以下面兒歌爲一個完全的手指撫觸過程。 用力指數--輕度。 速度指數--中速。 關注指數--高度。邊做邊撫觸與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議手指兒歌：大牛不吃草(拇指)，二牛不吃料(食指)，三牛不拉車(中指)，四牛不上套(無名指)，剩下五牛要不要(小指)
合谷
合谷撫觸的效能--中醫說"合谷頭面收"，頭面的功能都與合谷有關，頭痛、頭暈、傷風、感冒都與合谷有關。合谷穴的撫觸可以清理頭腦，對心臟的健康亦有幫助。
合谷撫觸的步驟
手的位置及運動--合谷穴位於拇指和食指處長線交叉前面，撫觸者用拇指尖沿順時針方向揉動。
撫觸次數--右手20-30圈，右手30-40圈。
用力指數--中度。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做邊撫觸與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。
合谷撫觸建議兒歌：揉揉左(右)手，揉揉左(右)手，左(右)手左(右)手，寶寶的巧手。
手臂
手臂撫觸的效能--活動手臂肌肉，舒通血流。
手臂撫觸的步驟：
手的位置與運動--撫觸者右手拇指在下，其他四指在上，鬆鬆地環在寶寶的手臂上，左手握住寶寶手指，在以腕關節爲軸心，手背拱起後做前後轉動的同時，自腕關節移動至肩關節，再移回至腕關節處爲一個完整的過程。
撫觸次數--自腕關節移動至肩關節，再移回至腕關節處爲一個完整的過程，重複兩次。
用力指數--手要全面與寶寶的手臂接觸，但不要傷到寶寶的皮膚。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做邊撫觸與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。
建議手臂撫觸兒歌：右(左)手臂，右(左)手臂，向上搓，向下搓，寶寶的手臂多有力。
手臂大運動
手臂大運動的效能--以肩關節爲軸做圓周運動，實際上肩、肘、腕三個關節都得到了運動。
手臂大運動的步驟
手的位置與運動--將寶寶手臂由身體的側部提起至身體90度處，然後以肩部爲軸向外做循環轉動一週後回到原位。
撫觸次數--以寶寶手臂轉動一週爲一個完整過程，兩手臂各重複四次即可。
用力指數--這是一個比較大的動作，轉動時一定要注意跟隨寶寶自己身體的用力，不要引起寶寶的疼痛。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做邊撫觸與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。
手臂大運動兒歌：右(左)臂，右(左)臂，轉個圈，回原地。
5.下肢的按摩 1)下肢按摩的作用--促進器官功能健全、活動肌肉、疏通血管、鬆筋練骨活動關節，增加腿部運動。其中的足三裏是腸道保健穴; 2)步驟和注意： 足心 足心撫觸的效能--足底有全身的穴位，撫觸足底相當於足底按摩，可促進全身各器官功能的健全。 足心撫觸的步驟 手的位置與運動--寶寶仰臥，撫觸者將右手拇指放在寶寶足跟處，並以此爲周心，使食指沿寶寶足底內(外)沿做順時針環狀搓動。 撫觸次數--以一圈爲一呼，右足心二個八呼，左足心三個八呼 用力指數--中度 速度指數--中速 關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：右腳，畫個圈，畫幾個?十六圈。左腳，畫個圈，畫幾個?二十圈。 足背 足背撫觸的效能--活動肌肉，舒通血液 足背撫觸的步驟 手的位置與運動--寶寶仰臥，撫觸者將兩手的食指、中指、置於寶寶腳下，與無名指、小拇指配合輕輕用力夾住寶寶小腳，兩大拇指橫向一上一下搓動。 撫觸次數--以搓動一下爲一呼，右腳二個八呼，左腳三個八呼。 用力指數--輕度 速度指數--中速 關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：一二一，搓腳背，一二一，腳背搓。 腳趾 腳趾撫觸的步驟 手的位置與運動--撫觸者用拇指、食指、中指三指輕輕拿起寶 寶的一根腳趾，有趾跟處向趾尖轉動。順序從大拇趾以此至小拇趾。 撫觸次數--以轉動一圈爲一呼，每根腳趾做三呼，左腳趾可以做五呼。或者以下面兒歌爲一個完全的腳趾撫觸過程。 用力指數--輕度 速度指數--中速 關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。 建議兒歌：大牛不吃草(大拇趾)，二牛不吃料(食趾)，三牛不拉車(中趾)，四牛不上套(無名趾)，剩下五牛要不要?(小拇趾)
足三裏
足三裏撫觸的效能--足三裏是胃腸道的保健穴。但凡腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、便祕、胃腸不通，按足三裏都有效。
足三裏撫觸的步驟
手的位置與運動--足三裏在臏骨下二指寬處，脛骨外側。撫觸者將右手拇指豎立在穴道上，做順時針揉動。
撫觸次數--右腿揉動20-30次，左腿揉動30-40次。
用力指數--中度。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。
建議兒歌：轉轉圈，足三裏，治腹疼，治腹瀉。吃得香，睡得好，寶寶媽媽笑嘻嘻。
搓動腿部
搓動腿部的效能--腿部肌肉活動，舒通血管。
搓動腿部的步驟
手的位置與運動--撫觸者左手握住寶寶足部，右手以拇指及其他四指，輕輕環在寶寶小腿上，以腕關節爲軸心，手背拱起後做前後轉動的同時，自其踝關節至髖關節移動，再移回至踝關節處。
撫觸次數--自踝關節至髖關節移動，再移回至踝關節處爲一個完整的過程，重複兩次。
用力指數--手要全面與寶寶的腿部接觸，但不要傷到寶寶的皮膚。
速度指數--中速
關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微 笑並適時與寶寶交流。
建議兒歌：小右(左)腿，小右(左)腿，向上搓，向下搓，寶寶小腿有力氣
膝部彎曲
效能--讓膝關節變得更加有力，這也是讓寶寶練習爬行的準備活動。
步驟--寶寶仰臥，撫觸者執寶寶雙腿，先擡起寶寶的右腿向腹部推動，使寶寶大腿部緊貼於寶寶腹部後收回右腿，再擡起寶寶的左腿如前做同樣的運動。
撫觸次數--右腿、左腿各運動兩次後爲一個八呼，共做兩個八呼。
用力指數--中度。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心的微笑並適時與寶寶交流。
雙腿上舉
雙腿上舉的效能--鬆筋練骨，增加腿部運動。
雙腿上舉的步驟
手的位置與運動--寶寶仰臥，撫觸者將雙手放在寶寶的膝前部，拇指按在寶寶的腓腸肌處，向上舉動雙腿達90度，然後再復原。
撫觸次數--以舉起並復原爲一個完整過程，重複四次即可。
用力指數--這是一個比較大的動作，注意不要引起寶寶的疼痛。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。
建議兒歌：小腿直，大腿彎，動作做得好，彎腰不費難。
腿部大運動
腿部大運動的效能--以髖關節爲軸做圓周運動，可以使其與膝關 節、踝關節三個關節都活動。
腿部大運動的步驟
手的位置與運動--寶寶仰臥，撫觸者握住寶寶的腳，提起小腿至身體90度處，然後以髖關節爲軸，向外做循環轉動一週後回到原位。
撫觸次數--以寶寶小腿向外轉動一週爲一個完整過程，重複四次即可。
用力指數--這是一個較大的動作，轉動時一定要注意跟隨寶寶自己的身體的用力，不要引起寶寶的疼痛。
速度指數--中速。
關注指數--高度。邊做撫觸邊與寶寶的眼睛對視，發自內心地微笑並適時與寶寶交流。
建議兒歌：小右(左)腿，小右(左)腿，轉大圈，腿回來了。(重複4次即可)
嬰兒按摩與健康 嬰兒皮膚觸覺發育領先於其它感覺發育，對成人給予的撫摸特別敏感。母親如果經常給予嬰兒愛撫動作，對嬰兒的心理髮育具有重要的啓蒙作用，能增加母子相依感情，使嬰兒具有安全感，如少哭鬧、睡眠好，對其它發育如運動、語言適應能力以及呼吸、消化等系統的發育也有促進作用。 按摩是在撫摸的基礎上更進一步，更有利於嬰兒全身心健康。傳統中醫的捏脊療法就有健脾胃治疳積的作用，能改善寶寶的食慾;腹部按摩可以調理嬰兒的胃腸蠕動，幫助消化，治療便祕;按摩四肢能促進骨骼肌肉的發育等。 注意事項 1、每天選擇適當的時候給嬰兒按摩，比如在嬰兒安靜或不太飢餓時候，注意不要在吃飽後或想睡覺時進行。最好在嬰兒沐浴後或給嬰兒穿衣服的過程中，所以房間要溫暖。時間長短可靈活掌握，幾分鐘或十幾分鍾都可。 2、根據具體情況每日按摩1—3次。 3、用力適度。 4、按摩者要清潔手和剪指甲以免劃破嬰兒皮膚。按摩前先溫暖雙手。 5、按摩不僅是一種機械的運動，它還傳遞着愛和親情，可伴放一些柔和的音樂讓嬰兒在愉悅的心情下接受按摩。 按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞着愛和關懷。任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。
