一般出生時體重低於2.5千克，身高低於45釐米的稱爲低體重兒。低體重兒是很多媽媽不願意看到的，其實造成寶寶低體重，跟媽媽的生活習慣和體質也是息息相關的，下面一起來看下低體重兒的原因都有哪些吧。
低體重兒的原因：初產年齡
30歲以下的新媽媽，生育年齡越大胎兒體重也會越重;而如果新媽媽的年齡超過31歲，那麼年齡越大體重越輕。
建議：
無論有沒有超過30歲，在懷孕期間補充營養，按醫生要求做產檢，一般是沒有問題的。
低體重兒的原因：孕婦健康狀況
如果新媽媽的身體狀況欠佳，比如患有高血壓、心臟病、腎病等等，那麼新生兒的出生體重往往偏低。此外如果孕期感染了病毒或者是其它的微生物，那麼胎兒的發育也會受到影響。
建議：
在備孕期間，最好把身體的一些隱患問題解決掉，包括檢查口腔這些，因爲不早點引起重視的話，到孕期真的會各種事情都來了，做好充分的準備，以防萬一最好。
低體重兒的原因：孕周
如果胎兒在母體裏的時間過短，那麼他出生時的體重也會比較低，這也是爲什麼早產兒大多是低重兒的原因。
建議：
很多低體重兒是因爲早產的緣故，所以孕媽媽在懷孕期間雖然提倡多運動，但是也要在醫生的指導下進行哦。因爲畢竟不是一個人了，要爲寶寶着想纔是。
低體重兒的原因：多胎
一般第一胎的寶寶體重最輕，之後第二胎到第五胎是呈現一個遞增的趨勢。此外多胞胎的新生兒，其出生體重通常偏低。
低體重兒的原因：生活習慣
1、如果新媽媽在孕期飲食習慣不合理(比如節食、偏食)，那麼胎兒就可能會因爲營養不足而出生體重過低。
2、如果新媽在孕期嗜好，比如吸菸，那麼寶寶的出生體重就很可能低於正常水平。
建議：
在備孕期間就應該戒掉不良嗜好，調整好作息時間，做好充分的準備迎接新生命的到來。
怎樣預防低體重兒
1、合理膳食，保持充足營養
懷孕期間要注意合理自己的膳食，確保攝取充足的營養，做到不挑食不節食。多吃一些營養豐富的食物，比較推薦的是紅棗、堅果、藕，避免一些油炸類的食物，同時遠離菸酒咖啡。
2、適當活動，促進血液循環
雖然懷孕之後要多休息，但是也要適當做些運動。比如飯後散步，能按摩到足底穴位，對於孕婦非常有好處。
3、合理作息，確保睡眠充足
孕婦儘量不要熬夜(最好是禁止熬夜)，保證睡眠充足，早晨起牀前最好是坐一會再下地。
4、不去人多地方，保持良好心態
孕婦最好不要去人多的地方，建議待在一個安靜的環境。可以在家聽聽舒緩的音樂，或者在公園安靜地散散步。平常心態要放好，不要大喜大悲，保持平和的心態，避免焦慮情緒。
