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有關進食滋補的育娃精選
寶寶冬天食補良品名單
寒冷的季節,寶寶要儲存能量,抵禦嚴寒。同時,寶寶還比大人多了一層需求,因爲他需要滿足日益生長髮育的營養需要,對食物的需求量會增大,對營養的要求也更高。冬天也是滋補的佳季,很多大人會趁此機會服用保健品或補品,但寶寶不宜......
2023-04-06
滋潤補身食譜:椰子煲雞
椰子全身都是寶,對人體有不可多得的作用。椰子煲雞可以把椰子的每個部分都用盡,是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲雞的營養價值豐富,是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是寶,對人體有不可多得的作用。椰子煲雞可以把椰子......
2022-05-20
寶寶秋季進補 首選滋潤湯水
秋季天氣乾燥,適宜多喝湯水。當然寶寶也不例外,父母應該如何在秋季給寶寶補充足夠的營養物質,讓寶寶健康過秋季呢?綠豆鮮果湯備料:水蜜桃,菠蘿,枇杷,綠豆湯,蜂蜜1茶匙。耐心點把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠蘿去皮,然後與綠豆湯一......
2014-06-21
【滋補健身食譜】怎麼吃最滋補 吃什麼滋補健身
吃素的產婦吃什麼滋補健身呢素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲合適,兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。素食產婦月子裏可以食用麻油泡姜加素雞或素肉,麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸,有助產後......
2022-04-01
6種食物滋補產後身體
生一個寶貝真不容易,使你的身體消耗特別大。可是,分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復,還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以,你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出......
2023-03-14
冬季滋陰補陽的食物
冬天氣溫非常低,很多朋友爲了儲備足夠的能量禦寒,都會提前吃一些進補食物調理身體。以下幾種食物,不僅能夠爲身體儲存能量,還能夠起到滋潤的效果喔。百合——清肺潤燥、滋補益中百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫......
2014-01-05
【女人滋陰補腎的食譜】女人吃什麼滋陰補腎
鹿茸燉烏雞材料:烏雞250克,鹿茸10克,鹽。做法:1.先將烏雞洗乾淨,切成塊。2.將切好的烏雞塊同鹿茸一起燉,加開水適量,文火隔水燉熟,加入適量鹽調味後就可以服用。玫瑰豬蹄材料:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生薑、紅糖、食......
2017-05-03
【滋陰補腎的食物】吃什麼滋陰補腎效果最好 滋陰補腎吃什麼好
滋陰補腎的食物有哪些?現代人都比較重視養生,尤其在秋冬季節,會食用一些滋陰補腎的食物。那麼,吃什麼滋陰補腎效果最好呢?滋陰補腎的食物:黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維......
2022-05-20
滋陰補腎吃什麼?補腎食物推薦
不僅是男性要補腎壯陽,滋陰補腎對於女性來說也是非常重要,嚴重的話可以關乎到生育的問題。因此,滋陰補腎成爲了我們飲食的必備課程。小編推薦一些補腎功效顯著的食品,快點來看看吧。水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效......
2013-08-01
冬至滋補食譜推薦
冬至,顧名思義,是冬天來臨正式來臨的那一天。冬季最注重是滋補保健,強身健體。俗話說:民以食爲先,冬至的應節食物你又知道多少呢?小編給你推薦幾款冬至滋補食物。枸杞海蔘豬肉餅原料:幹海蔘150克,精豬肉300克,枸杞15克,雞蛋1個......
2014-07-27
孕婦夏季要進補的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量,並且馬上又給還的餵奶的責任,所以對產婦進行適當的營養補充是極爲重要的。下面我們介紹幾種適合夏天給產婦進補的營養食物。1、紅糖營養特點:含鐵量高,給產婦補血。營養作用:含多種......
2016-10-21
【男人補腎食補方法】男人食補吃什麼補腎 滋陰補腎吃什麼食補
男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好,不僅影響健康,還影響面子,所以補腎刻不容緩,那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料:牛尾、海帶、黑豆、桂圓,蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法:1.將牛尾洗乾淨,放入鍋內,焯水,撈去......
2022-05-10
產婦如何選用滋補食品?
紅糖:與白糖相比含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質,這些都是產婦必需的雞蛋:雞蛋營養價值很高,因此產婦多吃雞蛋,有助於體力的恢復和嬰兒的生長髮育,但是要注意適量不要過多。否則休內蛋白質過剩,增加機體負擔,誘發其他營養缺乏,造......
2013-03-22
【滋陰補腎的食物】吃什麼滋陰補腎效果最好
滋陰補腎的食物:黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便祕。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。推薦食譜:黑豆核桃燉豬腰做法:黑豆50克,核桃仁30克,豬......
2017-01-15
大寒進補吃什麼?推薦進補食譜
大寒是進補的好季節,爲身體抵禦寒冷的東西做好儲存能量的準備。俗話說:藥補不如食補,小編推薦幾款適合大寒時節進補的食譜吧。羊肉燉白蘿蔔原料:白蘿蔔、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。做法::將白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用;鍋內......
2022-04-04
什麼食物滋補中國人?
最滋補中國人的食物有哪些?中醫主張食物中主食應占60%(其中三分之一爲豆類或塊莖,三分之二爲穀物),蔬菜、水果佔30%,肉製品及奶製品僅佔10%。下面,小編爲你羅列了最滋補中國人的食物排行榜,一起來看看什麼食物最滋補你吧!1......
2014-10-03
秋季滋陰補血食療
盛夏一過,好多人包括剛生完寶寶的媽媽身體會感覺很虛弱。這時,趁着秋天的來臨就應該學會補一補身體。其實,在家裏完全可以自己動手烹調藥膳,健康營養美味,起到滋陰補養的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料:文蛤200克、菊花10克......
2013-12-25
春季寶寶滋補調理食譜
春季是個萬物生長的季節,兒童也不例外。兒童在春季是長身體,張身高的時候,消化功能增強,進食量也有所增加。那麼,父母應該如何調整寶寶的食譜,讓寶寶長得更健康呢?兒童春季滋補留意四要點首先,經過一個冬季,兒童外出減少,此時......
2012-12-21
這7種食物適合滋補
現在正值冬天,正是需要吃一些滋補的食物的季節,那麼你知道在冬天的時候應該吃些什麼食物呢?今天小編就來跟你解釋一下這7種食物!現在正值冬天,正是需要吃一些滋補的食物的季節,那麼你知道在冬天的時候應該吃些什麼食物呢?今......
2022-06-30
六種食物滋補產後身體
生一個寶貝真不容易,使你的身體消耗特別大。可是,分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復,還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以,你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物,這樣生一個寶貝真不容易,使你的身體消耗特別大。可是,分娩後......
2022-07-11
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