體操是我們生活當中比較常見的運動方式，而體操的好處也是比較高的，那麼孕婦能不能夠做體操呢？孕婦做的體操被稱爲適於孕婦體操。在孕婦懷孕的不同階段都可以去選擇適合自己的體操方式，能夠循序漸進地去進行。它的好處是比......

體操：體操男子項目>>自由體操自由體操場地長和寬均爲12米。自由體操成套動作主要由技巧動作組成，在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向後的技巧串，靜止動作要求有一定的難度......

心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裏介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一節：佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人......

下面爲您介紹一套新生兒快樂體操，讓寶寶在輕鬆中得到鍛鍊。(1)上肢運動把孩子平放在牀上，媽媽的兩隻手握着寶寶的兩隻小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。(2)下肢運動媽媽的兩隻手握着寶寶的兩隻小腿，往上彎，使他的膝關節彎......

在孕期，很多準媽媽都會適當的做一些運動。可是孕期是個非常時期，不是每個孕媽媽都適合做孕婦體操的。尤其是有流產史的媽媽們更是要慎重了。看看下面的文章就知道哪些媽媽不是和做孕婦體操了。孕婦體操不是人人可以做1......

10個月寶寶玩什麼親子游戲好呢?親親寶貝小編推薦一款適合10個月寶寶的親子游戲——小瓶兒體操，能有效開發寶寶的語言智能哦!遊戲名稱：小瓶兒體操適用年齡段：10個月第2周材料準備：小礦泉水空瓶4個遊戲功能：開發寶......

2016里約奧運會如火如荼，除了關注孫楊的“第五個金牌”之外麻麻們可能還注意到了另外一個面孔8月7日女子體操預賽中，一位41歲“祖母級”選手——丘索維金娜你能想象到的一名體操現役女運動員極限年齡是幾歲?25歲?30歲?......

我們經常說，學東西不要死記硬背，要“活學活用”，要“舉一反三”、“觸類旁通”……其實，這些學習方法之所以有它的高明之處，是因爲它調動了一種獨特的思維方式——抽象思維。它讓人對事物的注意力脫離開其表面和本身，而向別......

生命是一種奇妙的東西，由生命的形成到生命的誕生這一過程更是充滿奧祕。胎兒在母親的腹中的各種的奇妙的活動和表現，更詮釋着生命的微妙。胎兒也會做夢進行腦部體操?那麼胎兒的腦部體操是什麼呢?生命是一種奇妙的東西，由......

深呼吸運動做法：1、去枕平臥，雙手放在腹部。2、吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量放鬆。提肛運動做法：1、吸氣時收縮肛門括約肌。2、呼氣時儘量放鬆。臀部運動做法：1、吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮。2、呼氣時放鬆。擡頭運......

懷孕後，準媽媽心頭總會莫名升起一些焦慮和擔憂，如何緩解這些壓力呢？不如做一套“心理體操”，不僅能放鬆懷孕後，準媽媽心頭總會莫名升起一些焦慮和擔憂，如何緩解這些壓力呢？不如做一套“心理體操”，不僅能放鬆媽媽的心情，對寶寶......

丘索維金娜，37歲的體操運動員，這位爲了患白血病的兒子堅持比賽的母親，在倫敦結束了她體操事業的最後一跳，雖然未能獲得獎牌，但卻感動了世界，有着真正的體操之魂。結束本屆奧運會上的比賽，丘索維金娜就會退役，但是她表示不會離......

有研究表明，棋類可以提高孩子的思維能力和解決問題的技巧。然而，有關專家認爲，孩子要達到這項“頭腦體操”的理想效果，取決於孩子是否能快樂學棋。案例:小晶晶從4歲就開始學國際象棋。學習中，她很聽老師的話，老師教的東西都......

在懷孕期間，爲了胎兒的健康，準媽媽們都會選擇合理的營養來給寶寶供給營養，光是食補是不夠的，還要適當的運動，比如做體操。很多人一聽運動就覺得孕婦怎麼能運動呢。肯定會動了胎氣的，到底孕婦能做體操嗎?一、準媽媽做起體操......

研究發現，人的記憶力和肌肉一樣，只有不斷鍛鍊才能增強。中國優生優育協會理事韓清網上流傳一個視頻令人忍俊不禁：小女孩因爲背不出乘法表哇哇大哭，口中說着：“這五五也太難了。”最後，家長因爲心疼而放棄。想必很多家長也遇......

生孩子有多苦，當媽的最清楚，產痛，是孕媽普遍的恐懼之源，它讓新一輩的畏畏縮縮，老一輩的叫苦不迭，有人選擇剖腹逃避順產，有人惶惶不安度日如年，結果肚子越大，精神越差。產痛這麼痛，讓人怎麼生？難道就要這樣放棄了？NO!NO!NO!1951年，......

小寶寶剛出生，最喜歡的是睡覺。但是在寶寶醒着的時候，父母可以給新生兒一些外部的刺激，讓寶寶活動活動手腳，達到寶寶做體操的效果喔。我們可以看到新生兒舒展小身體，伸伸懶腰，用力將小手高舉，把小腿伸直，有節奏的蹬踢。這種手......

寶寶脹氣雖然不是什麼大病，但因爲脹氣導致寶寶痛苦的表情，會讓家長朋友非常的着急，在這裏專家就告訴大家一個好辦法，對於脹氣寶寶，我們可以試試給腸胃做體操，這樣能有效的解決寶寶脹氣的問題。寶寶脹氣試試給腸胃做體操首先......

最好是在孩子睡覺之前給他做操，他可能會睡的更香。吃飽了之後不要動他，在兩頓餐之間，可以讓他活動一下……嬰兒操不同於嬰兒撫觸最好是在孩子睡覺之前給他做操，他可能會睡的更香。吃飽了之後不要動他，在兩頓餐之間，可以讓他......

導讀：剛升級當媽媽，或多或少總會有點擔心、憂慮，這是正常的。面對外界、生理、心理的多重壓力，孕媽媽要學會排壓，“心理體操”便是你的首選啦。當你證實了你確實懷孕了，你一定會驚喜不已!度過了短暫的興奮期後，各種壓力也會......