產後媽媽們都很關注寶寶怎樣的健康成長，但同時媽媽們不能忽視自己的修身問題哦。利用寶寶睡眠的空餘時間，藉機會修整一下腰腹曲線。*腰部：雙腿稍微分開靠牆站直，雙手合攏向上伸直。身體不能前傾，伸直的左手儘量向右彎碰右......

在剛剛獲知懷孕的時候，愛美的準媽媽們一定不要忙着買孕婦裝。因爲看上去肥大的孕婦裝可能會使苗條的姐妹們一下子無從適應，心情變得憂鬱，這對胎兒早期的發育極其不利。剛剛懷孕的準媽媽們，趁身形還沒有發生大的變化之際，慢......

乳房不是由肌肉組成的，鍛鍊不能改變它們的形狀和大小，但增強胸肌，即鍛鍊胸大肌和胸小肌，可以從裏層給予乳房儘可能好的支撐，使乳房嬌挺。另外提高背部、肩部和腹部的力量和柔韌性也會幫助媽咪們保持挺直的姿勢，讓乳房挺起，預......

我身邊的很多女朋友，都是懷了孕還在工作崗位上奮戰到最後時刻。剛出道時，去一個劇組探班，那位女導演已經身懷六甲，還爬上高高的梯子，一手撐腰，一手拿着大喇叭，底氣十足地調度現場。我看了頗爲佩服，於是，也自我催眠似的爲自己定......

不少新媽媽爲了使產後的體形儘快恢復到原有水平，產後立即將自己從胯到腹緊緊裹住。但實際上，這種做法反而會降低體形的恢復速度，並傷害骨盆。女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。正常情況下，分娩......

女性懷孕後，內分泌系統功能重新調整，會使皮膚上出現色素沉着，尤其是鼻樑兩側的面部皮膚更爲明顯，這些黃色或褐色的斑點，就是名字聽起來異常美麗的“蝴蝶斑”，也叫“黃褐斑”或“妊娠斑”。有些孕婦油光滿面得令人尷尬，在毛孔......

“跳水皇后”伏明霞上個月再爲阿鬆添丁，生下7斤多重的兒子，日前，記者發現剛坐完月子的伏明霞，未待瘦身成功便急不及待拖着老公溫馨購物。伏明霞產後變身家庭主婦，樑錦鬆蹲在地上幫老婆挑選商品。伏明霞注重家人健康，挑選的......

Shopping、健身、煲靚湯、打電玩、午夜K歌……年輕時尚媽媽們的生活五彩繽紛。只是媽媽們不知道，自己這樣做大錯特錯。因爲，在耳濡目染下，寶寶們做瑜伽、喝靚湯、逛商場……儼然成了媽媽的小Copy。Shopping、健身、煲靚......

作爲一個家庭事業雙豐收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的結晶——寶寶。可是勇敢地選擇製造寶寶就必須要面對一系列難題。大多數白骨精都會選擇工作到生產前的1～2周才休息，那麼在這一段非常時期，如何能不影響工作，又保護寶......

媽媽們雖然都知道母乳餵養的好處，可事情並不總是隨人意，有時因爲客觀條件的限制，讓媽媽們無法給自己的小寶寶哺乳。這時，你可以選擇一些哺乳用品，讓它們成爲你的好幫手。乳頭保護罩有的哺乳媽媽會遭遇餵奶時乳頭疼痛或乳頭......

妊娠婦女在起先三個月由於受噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應的影響，使性興趣降低，性生活減少；同樣在妊娠後期則由於睏倦感、疲勞感等影響，性慾要求與性活動亦顯著降低與減少；但在妊娠4～7月這一階段，大部分婦女對性慾又有所提......

您一定聽過許多關於懷孕媽咪的「禁忌」，例如：孕婦敲打東西會生出兔脣寶寶、不能參加婚禮怕喜沖喜、而坐月子不能洗頭洗澡等口耳相傳的傳統不成文規定，甚至在農民曆上也可看見「胎神方位」，如此慎重其事，原因爲何呢？現代年輕......

原名鍾嘉勵的阿嬌自小就不是一個富裕家庭的女生。她剛1歲時，父親逝世，母親不得已再婚，並且生有一個同母異父的妹妹。阿嬌和爺爺的感情很好，去年年底，上楊瀾《天下女人》節目時，阿嬌淚灑現場，85歲的爺爺眼睛視力一直不好，阿嬌......

愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以爲產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美......

如果能像廣告一樣，皮膚晶瑩剔透、細紋都不見了、肌膚白到底、你可以再靠近一點喔，那該有多好啊！相信這是每個女性的夢想。但事實上，不但懷孕時會長孕斑、黑斑、雀斑，肌膚老化、膚色暗沉，更是肆無忌憚地在臉上作怪，到底如何才......

孕期在乳房漲大，進入二次發育期；而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，彷彿“縮水”了一樣。關於乳房護理，她說：把握好孕期乳房的二次發育，我從懷孕的時候就開始。呵護乳房幾招：1、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論......

現在許多女裝設計師致力於設計時尚漂亮的孕婦裝，所以女性不必擔心懷孕之後會與時尚脫節。但是不管你喜歡什麼樣的孕婦裝，不能只看款式，關鍵是要看穿着是否舒適。由於孕婦孕育期間容易出汗，所以最好選購透氣性較好的天然纖......

1977年出生於湖南衡陽的羅洗河，獲得了三星杯圍棋賽冠軍；1987年出生於江蘇宜興的丁俊暉，獲得斯諾克英國錦標賽冠軍。兩位締造中國體育輝煌的年輕人，都從普通百姓家庭走來。光環的背後，誰最早發掘了他們的天賦，又是誰傾注心血......

家常菜就是指家庭餐桌上常出現的菜餚，這些菜餚簡單易做、美味可口，所以很受家庭歡迎，但是營養專家提醒您，有些菜餚是不宜常吃的……酸辣黃瓜（黃瓜+辣椒）黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。蔥......

寶寶穿唐裝，穿出可愛的一面！我是小皇帝!......