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女性用口服避孕藥別忘補點鈣
口服避孕藥是一種簡便安全、效果良好的避孕方式。但來自美國印第安納州的《臨牀內分泌學與新陳代謝》雜誌報告顯示,女性服用避孕藥可能導致骨密度下降,罹患骨質疏鬆症。服用避孕藥的年輕女性,如果每天從飲食中攝入不少於......
2022-07-20
新媽產後3天要適當補點鹽
新媽媽由於在生產時和產後都出汗較多,乳腺分泌也比較旺盛,體內很容易缺水、缺鹽,需要適當補充一些鹽。坐月子,老人們有着很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜裏一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產婦不僅要吃......
2023-03-17
產後前3天,可適當補點鹽
關於坐月子,老人們有着很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜裏一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產婦不僅要吃鹽,還要比臨產前吃得更多些。從醫學上講關於坐月子,老人們有着很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽......
2022-07-11
孕期十個月,準媽每月需要補點啥?
懷孕後,準媽媽們都特別注意飲食上的營養,想要給胎寶寶最好的營養供給。那麼孕期的10個月裏,孕媽們每個月都需要補點啥呢?大部分人是從孕中期開始出現體重變化的,建議大家可以用“半斤八兩”這一標準來衡量孕中期和孕晚期的......
2022-06-15
補點糖有利於緩解便祕
嬰兒便祕,對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認爲這可能是由於“火”大造成的,其實,乳糖缺乏也會造成嬰兒便祕,特別是對於吃牛奶的嬰兒。寶寶出現便祕可以補點糖母乳中乳糖的含量爲7.5%,牛奶中乳糖的含量爲4.8%。因此,喝牛......
2023-09-27
準媽咪在產後前3天要適當補點鹽
關於坐月子,老人們有着很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜裏一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產婦不僅要吃鹽,還要比臨產前吃得更多些。從醫學上講,坐月子學名叫產褥期,是機體和生殖器官的復原期,一般需要6......
2023-06-15
女性陰道乾澀補點維生素B2
曾女士近一段時間出現了莫名其妙的陰道乾澀現象,以致性生活發生困難。她到醫院婦科檢查,醫生意外地發現她還有比較嚴重的口角炎,口腔潰瘍久治不愈。正是曾女士近一段時間出現了莫名其妙的陰道乾澀現象,以致性生活發生困難......
2022-07-11
孩子多動補點魚油
澳大利亞新研究發現,讓多動症兒童每天服用魚油,可以使他們安靜下來,減緩多動症症狀。南澳大利亞大學心理學博士生納塔莉·西恩對145名7—12歲的多動症兒童進行了爲期15周的研究。結果發現那些服用魚油的兒童在注意力、行......
2022-07-19
寶寶多汗,補點鋅
“孩子出汗特別多,動不動就渾身溼透,鼻尖、額頭滿是汗珠,即便現在天氣轉涼,一覺醒來還是一身汗”,許多家長會有這樣的疑問,自己的寶貝不論是玩耍還是睡覺總在出汗,爲什麼汗這麼多呢?會不會是生病了?其實,兒童新陳代謝旺盛,活潑好......
2023-03-23
要孩子長高得補點什麼
這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品,但有不少有助長高的食品。這些食品就存在於我們的日常飲食中。1、蛋白質是生命的基礎各種組織器官都由蛋白質構成,例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物......
2023-03-18
女人“幹”補點維生素B2
陰道乾澀是很多女性在性生活中常見的症狀,大部分人認爲,陰道乾澀是由體內缺少雌激素導致的,其實,這種說法並不全面,飲食不均衡導致維生素B2缺乏也是主要原因之一。陰道乾澀是很多女性在性生活中常見的症狀,大部分人認爲,陰道......
2022-05-11
孕早期除了補葉酸,還需要補點啥?
很多女性在懷孕以後,都會了解一些孕期需要補充的營養,那你知道嗎?孕早期除了補葉酸,還需要補點啥?你都清楚嗎?很多女性在懷孕以後,都會了解一些孕期需要補充的營養,那你知道嗎?孕早期除了補葉酸,還需要補點啥?你都清楚嗎?“吃的好......
2022-06-19
優生優育,孕婦補點維生素B
打算懷孕的女性或者孕婦可以適當補充維生素B,以減少嬰兒先天缺陷,這已經被諸多醫學研究所證實。打算懷孕的女性或者孕婦可以適當補充維生素B,以減少嬰兒先天缺陷,這已經被諸多醫學研究所證實。荷蘭科學家的一項新試驗發現......
2023-06-25
懷孕前要補點什麼營養?
孕前健康檢查如發現血色素值低於正常,即可判定有輕度貧血,需要補充鐵劑,把血色素提高到正常水平。如補充硫酸亞鐵,每天100毫克,連補3周後,複查血常規。補充<ahref=""target="_blank"class="blue">葉酸</a>孕前3個月開......
2023-07-10
早春多吃青菜補點鈣把病甩!
早春,氣溫一路升高,孩子們逐漸減少衣服,開始到戶外享受燦爛的陽光。然而,乍暖還寒,身體抵抗力較弱的幼兒對周圍環境、冷熱變化適應力不足,很容易染上疾患。如何做好孩子的日常保健,不讓疾病趁換季之機鑽空子呢?咱們聽聽專家的......
2023-07-14
孩子怕冷怎麼辦?秋冬抗寒補點碘和鐵
隨着冬季的腳步臨近,天氣一天冷過一天。寒冷的天氣,一定要注意給孩子穿上禦寒保暖的衣服,除此之外,還可以注意給孩子補點碘和鐵。諾諾媽:馬上又到冬天了,是特別讓人頭疼的季節。我家諾諾特別怕冷,一到冬天就小手冰冰涼,帽子、......
2023-09-15
寶寶出現便祕補點糖
嬰兒便祕,對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認爲這可能是由於“火”大造成的,其實,乳糖缺乏也會造成嬰兒便祕,特別是對於吃牛奶的嬰兒。母乳中乳糖的含量爲7.5%,牛奶中乳糖的含量爲4.8%。因此,喝牛奶的嬰兒,腸腔內就缺乏發酵物......
2023-07-16
產後前3天適當補點鹽
關於坐月子,老人們有着很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜裏一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產婦不僅要吃鹽,還要比臨產前吃得更多些。從醫學關於坐月子,老人們有着很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是......
2022-07-11
寶寶慢性腹瀉補點益生菌
小朋友本來好好的,一次腸胃炎之後,大便就一直不美麗,一整個月不是在吃止瀉藥,就是好好壞壞的,這個在小朋友蠻常發生的,很多原因都會引起兒童的慢性腹瀉(拉肚子大於14天),最常見的原因應該是腸胃炎引起的,爸爸媽媽常常不能理解,爲......
2023-06-18
寶寶便祕可以選擇補點糖
母乳中的乳糖是乙型乳糖,能產生菌羣,且母乳含有生化酶,有助於寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質,對腸道刺激性小、柔軟易消化。不滿4個月的嬰兒,可在牛奶中加一些奶糕,因爲奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後,可刺…原標......
2022-06-21
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