影響鈣、鋅吸收懷孕的婦女和生長髮育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅吸收，影響孩子智力發育和骨骼生長。不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容......

過去，人們都提倡孕婦的飲食中必須包括動物肝臟，因肝臟含有豐富的維生素和微量元素，認爲是孕婦食譜中必不可少的食品。但是，過多地食用動物肝臟，也會導致副作用。近年來英國學者研究發現，孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生......

俗話說，病從口入。由於幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更爲明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注意。菠菜菠菜......

粗糧因富含膳食纖維、維生素等營養成分，有助於預防和對抗某些疾病，日益受到百姓青睞。但並不是任何人都可以隨意吃粗糧。由於粗糧不易消化，對於消化功能不好的人，吃粗糧要講究方法，並控制攝入量。粗糧別吃過多。對多數人而......

孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食慾。其實，這是錯誤的做法。感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現爲食慾下降。中醫認爲“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過......

油炸食品又香又脆，我的孩子特別愛吃。可是，我聽說油炸食品不能多吃。請問，這是爲什麼？二、食物油炸之前外表常常要裹上一層面粉漿。在高溫下，麪粉中的維生素B1全被破壞掉了，所以長期吃油炸食品會發生維生素B1缺乏症。三、油......

醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。不宜多吃食物1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上......

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特別是懷孕期間的準媽媽，更是要注意，孕期吃太多牛肉可能會讓你的後代不育哦！牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體......

在這個期間其實很多媽媽都是非常小心的，特別是在吃的方面就更加的小心了。懷孕期間不能吃什麼水果？由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。桔子本身就是寒性的水果，而且宜造成胃部發酸…......

寶寶吃栗子要適量栗子中不僅含有大量澱粉，蛋白質、脂肪和維生素B族的含量也很豐富，可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍。栗子的營養保健價值雖然......

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益。寶寶不宜多吃的10種食物桔子......

一年四季，風景不同，在中醫人眼裏，吃喝玩樂也大大不同，這是順天而行的講究，全年如果只有一種飲食和生活方式，其實是偷懶的簡單粗暴行爲，可能會傷害到孩子健康。一年四季，風景不同，在中醫人眼裏，吃喝玩樂也大大不同，這是順天而行的......

夏季來了，炎熱的夏天大人們都很會感覺很不舒服，更不用說此時的寶寶，寶寶的健康成長離不開飲食的關鍵，是不是所有的食物都可以讓寶寶吃的，都能多吃呢，答案是否定的，以下幾種食物是不宜讓寶寶多吃的。白果又稱銀杏。白果富有澱......

橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營......

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但......

春天是個萬物生長的季節，也是吃春筍的好時節。但是春筍的處理比較講究，小朋友的身體處於成長期，免疫力也特別低。雖然春筍非常有營養，但是兒童不宜多吃。春天是個萬物生長的季節，也是吃春筍的好時節。但是春筍的處理比較講......

桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃過多容易引起「葉紅素皮膚病」、腹痛腹瀉，甚至導致骨病。因此，兒童吃桔子中等大小的一天不宜多於4個。/1.桔子/桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃過多容易引起「葉紅素皮膚病」、腹痛腹瀉，......

雞蛋是人們常食用的“營養品”，很多家長也喜歡給嬰幼兒吃雞蛋。但專家表示，嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。專家說，因爲嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道......

熊孩子長身體時，吃啥給啥。粑粑麻麻不能這樣子哦！你們知道嗎？很多東西小孩子是不宜多吃的，一起來看看！小孩子五臟六腑還沒發育成熟，不能多吃。熊孩子長身體時，吃啥給啥粑粑麻麻不能這樣子哦你們知道嗎很多東西小孩子是不宜多......

多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長髮育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因爲有些吃的過量可能會帶來一些隱患。懷孕不宜吃的水果(1)桂圓、荔枝桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性......