記者近日採訪發現，有不少小朋友也跟着爸爸媽媽一起“貪黑”，三四歲的小朋友也經常晚上11時多才睡覺。專家提醒父母注意：自己夜生活的習慣可能會很大程度地影響孩子，而孩子保持健康的入睡時間對於他們的健康成長是非常重要......

原標題：寶寶出現這些“壞習慣”，是能自主入睡的信號，家長別盲目干預哄孩子入睡對家長來說一直是個大難題，很多家長都曾表示，自己被家裏的“睡渣寶寶”折磨得不行，甚至還耽誤了自己的日常休息。因此，能夠準確捕捉到孩子睡覺的......

一個好的睡眠對於人體的生長髮育是非常重要的，所以一定要多加註意自己的睡眠習慣。那麼出現失眠的情況後要改善呢，下面爲大家整理了5分鐘失眠入睡小竅門。5分鐘失眠入睡小竅門小竅門1、睡前喝一杯牛奶很多人平時都有喝......

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜......

細心的媽媽會發現，寶寶睏倦時總會有一些特別的信號，比如打呵欠、揉眼鏡、搓鼻子，煩躁不安等等，媽媽可依據這些信號合理制定寶寶的入睡時間。在入睡前1個小時，媽媽需開始爲寶寶營造入睡環境。一、這樣做，比催眠曲還靈依信號......

孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30％～50％的血液，尿液多了起來。隨着胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也......

許多媽媽都碰到過這樣的難題：夜晚到了，但不管用什麼方法，寶寶也不願入睡，媽媽因此缺乏睡眠，雙眼佈滿血絲，筋疲力盡。下面是一些專家們的分析和建議，希望能幫助有這方面困擾的媽媽們。德國蒂賓根大學精神治療醫師安格莉卡·施......

現代人很多時候都有不好入睡的情況，即使自己想要睡，可能也很難睡着。因此很多人都想要知道，是什麼原因，造成的入睡困難，以便能夠針對性的進行應對，避免影響身體健康。那麼，入睡困難是肝火旺嗎？現代人很多時候都有不好入睡的情......

如何讓寶寶自主入睡？家長要讓寶寶自主入睡，首先應該從小就培養寶寶按時睡覺的好習慣，讓寶寶長期處於一個點睡覺，時間久了就能養成自主入睡的習慣。如何讓寶寶自主入睡？家長要讓寶寶自主入睡，首先應該從小就培養寶寶按時睡覺......

孩子難入睡的原因，小孩難入睡的原因；小孩難入睡有可能是由於室內空氣質量不商品流通的原因，也是有可能是由於心態或是腸胃不舒服等，媽媽們應當要鼓勵孩子有一個好的睡覺時間，由於小......本文主題：孩子難入睡的原因，小孩難入......

初爲人母，滿心歡喜，接踵而來的便是看護孩子的手忙腳亂。初爲人母，滿心歡喜，接踵而來的便是看護孩子的手忙腳亂。當孩子不舒服和生病時更是焦急萬分。所以，瞭解些護理知識，顯得格外重要。怎樣纔是正確的哄寶寶入睡的方法呢?......

新生兒腦癱入睡困難什麼表現新生兒時期一般主要是睡覺的時期，除了吃就是睡，因爲他們會在睡眠中成長。而新生兒腦癱的話，入睡是非常困難的，主要表現在睡眠時間減少，容易驚醒哭鬧，睡眠時間比正常的寶寶少很多。腦癱本身指的是......

相信很多年輕人都有過這樣的經歷，就是遇到下雨天的時候就特別的想睡覺，那麼，爲什麼下雨天更容易入睡呢？一起來了解下吧！爲什麼下雨天更容易入睡一、空氣中的負離子含量增加下雨時，空氣的溼度是增加的，同時，空氣中負離子含量也......

令人歡欣鼓舞的國慶節假期馬上就要來了！全職在家帶孩子有多苦逼就別提了，上班被老闆各種虐晚上被娃各種虐的日子更不好過。是不是特別想在國慶節假期帶娃出去旅遊一次？令人歡欣鼓舞的國慶節假期馬上就要來了！全職在家帶孩......

按一般人的理解，孩子的身高應該像芝麻開花一樣“節節高”，但北京市體檢中心的統計結果顯示爲什麼不升反降呢?首都兒科研究所生長髮育研究室孫淑英副主任醫師說，睡眠不足和運動量不夠是影響孩子身高增長最主要的因素。現......

嬰幼兒發展界廣受推崇的一種睡前安撫方式——奶睡，簡直是哄睡魔法！特別適用於新生兒和低月齡嬰兒，哄睡效果明顯，稱之爲神器也不爲過。發現很多大寶寶的媽媽由於哄睡方式不當，導致中了奶睡的魔咒：有些奶睡，讓媽媽和寶寶都疲累......

寶寶到了3歲左右，父母爸媽們也要開始考慮讓寶寶分房自己睡的問題，如果過程處理不當，便會對寶寶的身心發展造成影響。所以，父母必須要採用合適的方法來幫助寶寶順利完成分牀、分房睡的工作！寶寶到了3歲左右，父母爸媽們也要開......

哄寶寶睡覺令多數的媽媽爲之苦惱，爲了讓寶寶能儘快入睡，媽媽們也是想盡了辦法，在這裏，本站小編就告訴媽媽們幾個有助於寶寶快速入睡的好絕招，一起來看看吧。哄寶寶睡覺令多數的媽媽爲之苦惱，爲了讓寶寶能儘快入睡，媽媽們也是......

在寶寶出生以後經常有鬧覺的行爲，即到了夜間該睡覺的時候，寶寶開始哭鬧。其實寶寶鬧覺就代表他們困了，但可能是缺乏安全感或者還想玩，導致他們遲遲不入睡，這個時候家長就要通過一定的方式哄寶寶睡覺。在寶寶出生以後經常有......

在孕期，很多孕媽咪由於種種原因影響睡眠，而睡眠對她們來說非常重要，如果睡眠不佳，孕媽咪自身的健康以及胎兒的正常生長髮育都會受到影響。在孕期，很多孕媽咪由於種種原因影響睡眠，而睡眠對她們來說非常重要，如果睡眠不佳，孕媽......