維持健康的體重，除了要減少進食過量加工的食物，還要多吃些健康的食材，那麼要吃什麼纔可以確保體重不會反彈呢，下面介紹幾款營養師推薦的適合在減肥期間吃的食物。雞蛋雞蛋含有非常豐富的優質蛋白質，優質的蛋白質可以更容易......

如今，家長們越來越注重胎教，他們都想孩子在各方面都得到發展，培養一個聰明寶寶。如下我們就看看生活中常見的8種胎教方法，提供給準媽咪參考。如今，家長們越來越注重胎教，他們都想孩子在各方面都得到發展，培養一個聰明寶寶。......

每個父母都關心孩子的學習，但下面八種做法會讓孩子的學習成績更差，所以一定要警惕哦！每個父母都關心孩子的學習，但下面八種做法會讓孩子的學習成績更差，所以一定要警惕哦!1.嘮叨式。家長若要想讓孩子面目一新必先使自己發......

夏季交替孩子咳嗽是常發生的事，很多媽咪常常用各種所謂“有效的”方法爲孩子治療疾病。各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發嚴重；除此之外，孩子夏季季咳嗽的病因有很多種，家長們也要......

均衡的營養是0－3歲嬰幼兒大腦發育的物質基礎，營養不足可以引起腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症。......

大家總說愛情變成婚姻後，就容易變質，不再甜蜜、如膠似漆了！可是進入婚姻後，你是否也維持著以往的親密來經營感情呢？以下提供八點幸福夫妻維持生活甜蜜的方法。真正有對話的交流每天至少有一次真正的對話，就足以消除任何形式......

胎兒生長的環境，是準媽咪的子宮。那裏隔着媽媽厚厚的肚皮，還有一層浮動的羊水，那裏是寧靜而平和的世界，也是最適合胎兒生長髮育的。但是，準媽咪在生活中難免會有一些忽略的地方，讓胎兒受驚嚇。都說母子連心，如果母親狀態不好......

最有效的表揚注重事情的過程和爲之付出的努力，而不僅僅是結果，對結果進行表揚沒有太大價值。有效的表揚將鼓勵孩子向前進，他能夠學會自我激勵，而不是爲了你的肯定去做什麼事，這樣的表揚是對孩子真正的鼓舞。更具體的表揚仔......

提高到魚的營養價值大家都會想到補腦，適合多給孩子吃。而事實也是如此，魚身上有很多部位確實很有益於孩子的身體發育，但是家長要知道萬事沒有絕對，就例如下面這些魚就不適合孩子吃。提高到魚的營養價值大家都會想到補腦，適......

在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風的影響，運動的身體會受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節奏。1.室內鍛鍊pk戶外鍛鍊在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然......

在日常生活中，我們往往飢餓難耐的時候，抓起什麼想吃的就狼吞虎嚥，但要注意有8種食物在飢餓狀態時最好不要空腹食用。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園......

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”沒有人懷疑新手媽咪們對寶貝們的愛，但是媽咪們有些關愛方法不僅會讓寶寶不舒服，更有可能造成寶寶生病或發育不良。1、固定新生寶寶睡眠姿勢“聽說寶寶側睡會造成偏頭，俯睡容易造......

日本福島兩反應堆發生爆炸，已證實有核泄漏發生,北部女川核電站也檢測到放射物質異常。所以，多瞭解點保護自己保護家人的知識吧。人體受輻射照射後食慾不振、口味不佳,脂肪的總供給量要適當減少...核輻射的營養干預日本......

只要是身體健康的準爸爸、準媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。但一般會有兩大顧慮。只要是身體健康的準爸爸、準媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。但一般會有兩大顧慮：1、高潮時的子宮收縮可能造成流產或......

一般在高強度健身後都會伴有肌肉痠痛的情況，其實可以利用8種食物來減輕痠痛的程度，有在健身的人可以參考看看。藍莓和酸櫻桃藍莓和酸櫻桃在許多實驗中，被發現可以舒緩延遲性肌肉痠痛(delayedonsetmusclesoreness，簡稱DOMS......

秋季天氣乾燥，寶寶非常容易上火，如果寶寶的飲食習慣不對，那要上火就更易了。秋天到了，如果寶寶喝水少、喜歡吃甜膩食物、飲食口味重等，都會引發上火的機率，再加上換季身體需要適應，如果上火就容易生病，所以媽媽們可以從寶寶飲......

通常情況下寶寶智商的高低和遺傳因素、教育因素、外界環境因素息息相關，一般情況下父母智商高生下的寶寶智商也相對較高，下面爲大家整理了高智商嬰兒的八種表現。高智商嬰兒的八種表現寶寶智商的高低在他們小時候很難看......

最近，加拿大的兒童教育專家，對全國各地120餘所幼兒園中2000餘名兒童做了一次專題調查。調查的中心是：你不喜歡媽媽有哪些表現？統計結果顯示：有8種媽媽比較最近，加拿大的兒童教育專家，對全國各地120餘所幼兒園中2000餘名兒童......

魚肉中所含的蛋白質、硒、鋅、碘等營養元素也是寶寶成長的重要營養來源，小孩子多吃魚可以補充DHA促進大腦和視力的發育，下面爲大家整理了最適合孩子吃的八種魚。最適合孩子吃的八種魚龍利魚、黑魚榜上有名在孩子的成長......

如果你有仔細觀察過三歲寶寶的行爲，你就會對他們這些寶寶周密的思考而感覺到驚訝了。看到小嬰兒哭，他會問：是不是餓了，要喝奶?父親要上班時，他會殷勤地拿眼鏡、遞手帕。當母親要把東西放在櫥櫃上面時，他立刻就去搬了一把椅......