最近天氣升溫，越來越熱，導致寶寶總是睡得不太好，有些時候寶寶一睡醒就哭，一模後背全是汗，媽媽們就犯難了，如何讓寶寶睡得舒適呢?做好睡前準備工作1、睡前洗澡其實小編在睡覺之前都是一定要洗澡的，因爲洗完之後身上清清爽爽的......

孩子越小，需要的睡眠時間越長。一般來說，新生兒每天需要睡14個小時以上，而1歲的幼童，睡眠時間就會減到11個小時。對於幼童而言，睡眠時間就會大大減少。只是，專家提醒，孩子早睡有助於長高。孩子的身高都是遺傳嗎？並不是，相信我......

我家寶寶比別的寶寶睡得少，吃得多，這個正常嗎？很多媽媽會有這樣的困惑，我們今天一起來了解下！睡眠時間出生後滿一個月至一週歲爲嬰兒期，這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關係。小寶寶大腦容易疲勞，只有在適當的、足夠的......

“寶寶睡那麼長時間不吃東西能行嗎？如果寶寶不醒，到了三個小時我把她拉起來吃一頓，請問這樣做行嗎？現在寶寶飯量已經減少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的飯量豈不是吃的更少了？”“寶寶睡那麼長時間不吃東西能行嗎？如果寶寶不醒......

很久沒去昕爸單位晃晃（蹭飯）了，剛好在附近辦事，就裝賢惠一把接他下班吧。“然後昕爸很感動吧？”然後就是小南昕爸忙他的，小南給他的同事答疑解惑，尤其是2位重返崗位的新麻麻，都面臨一個共同問題：夜裏要不要叫醒寶寶吃奶？很久沒......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢？切莫勾搭上毒奶瓶·......

寶寶夏天睡眠神器之草蓆竹蓆雖然很涼爽，但寶寶免疫力低下極易受涼生病，而且很容易滋生蟎蟲，使寶寶出現皮膚問題，那麼媽媽不妨給寶寶睡草蓆。草蓆由燈心草、馬蘭草、蒲草等材料編織而成，不但很柔軟，而且涼度不高，寶寶在上面睡......

家長在每天晚上孩子臨睡前，花十幾分鍾替孩子做簡單的全身按摩，不但能緩解孩子一天玩耍、學習的疲勞，同時還能疏通經絡，促進脾胃的消化吸收，更利於提高孩子的睡眠質量。家長在每天晚上孩子臨睡前，花十幾分鍾替孩子做簡單的全......

孩子出生以後，除了健康之外父母關心更多的就是身高和智商問題，雖然這兩點大多數因素來源於遺傳，但是後天因素影響也是非常大的，比如說身高，遺傳決定70%左右，後天環境和營養補充能彌補30%，如果父母都不高，這是一個很客觀的增長......

寶寶睡眠質量的好壞關係到寶寶的正常發育和心智發展。而從另一個角度來說，寶寶的睡眠質量是他身心健康的一個重要信號。瞭解寶寶的睡眠特點要了解寶寶睡眠中發出的信號，首先要了解寶寶的睡眠是什麼樣的。一般來說，寶寶的......

沒生寶寶之前，很多寶媽其實並沒有把照顧寶寶當成一回事，覺得就算白天再累，等到晚上寶寶睡着了，自己不也可以趕緊跟着休息恢復精力嘛原標題：寶寶1歲前，晚上如何才能讓他睡整覺？這幾個方法很管用沒生寶寶之前，很多寶媽其實並沒......

精緻碳水碳水化合物會給身體帶能量，但吃精製碳水化合物如麪食會導致血糖升高，其次是胰島素水平下降，這會導致疲勞和虛弱，例如白麪包，糕點，鬆餅和加工食品也是如此。他們的高麪粉和含糖量會導致犯困嗜睡。香蕉香蕉以富含鉀而......

睡眠對兒童來說，不僅是健康，更意味着身體發育。比如說，對兒童至關重要的生長激素，關乎着骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育，就是在睡眠時分泌的。寶寶睡眠得夠不夠，好不好，直接關係到生長激素分泌得多少，進而決定着寶寶的......

小孩打鼾並非睡得香李女士6歲的兒子晚上睡覺時總愛張嘴呼吸、流口水，還經常打呼嚕(醫學上稱“打鼾”)。她以爲是兒子睡得香，就一直沒在意。但過了一段時間，老師向她反映：兒子近來上課老是注意力不集中、走神，有時點他名時......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚......

美國一項新研究顯示，每週至少吃一次魚可以讓寶寶睡得香，身體棒棒，而且還能促進大腦發育。別不信，這可是有科學依據的，下面就一起來看看吧！美國一項新研究顯示，每週至少吃一次魚可以讓寶寶睡得香，身體棒棒，而且還能促進大腦發育......

冬季孩子的活動量比夏天少，白天孩子的能量沒有得到很好的釋放，他的夜間睡眠就可能會出現問題。因此，想要寶寶睡得好，即使是寒冷的冬季，也要參加戶外活動。首先，冬天孩子戶外活動比較少，家長一定要儘量保證孩子有適度的運動量......

開天門位置：兩眉之間向上至前髮際成一直線處。操作方法：用兩拇指交替由下向上直推，稱開天門。每天開天門100次。功效：有開竅醒腦，鎮靜安神的功效。摩滷門位置：前髮際正中直上2寸百會前骨陷中。操作方法：用掌心摩，稱摩囟門。每......

“呼呼呼……”安靜的夜晚，很多寶寶都會變身“呼嚕娃”。你或許以爲這是孩子睡得香的表現，但事實上，打呼嚕被醫學專家認爲是兒童睡眠障礙的重要因素之一。“呼呼呼……”安靜的夜晚，很多寶寶都會變身“呼嚕娃”。你或許以......

中國疾病控制中心婦幼保健中心在全國12個城市，對1萬多名5歲以下兒童睡眠狀況所做的調查告訴我們：35.02%的寶寶存在白天昏睡、黑夜清醒，夜裏頻繁醒來哭鬧、喝奶等各種睡眠問題；2歲以下的寶寶，35.94%入睡時要吃東西，26.71%要......