新手媽咪產後好虛弱，想要成功補身恢復體力，又怕吃下過多熱量，影響身材？其實，除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外，適度食用蔬果，攝取膳食纖維也同樣重要。其中，有「平民人蔘」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低卡的紅蘿蔔......

產後媽咪放心吃紅蘿蔔高纖低卡營養豐李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，富含β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔，在進入人體腸道被分解後，可轉換成維生素A，協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所含有的維生素B羣成......

歡博高鐵女士高纖羊奶粉怎麼樣?歡博羊奶粉屬於歡恩寶，歡博羊奶粉的成人奶粉只有三種，女士奶粉是其中之一，那喝過這款女士羊奶粉的網友是如何評價它的呢?歡博高鐵女士高纖羊奶粉怎麼樣?網友評價1、奶粉不錯，每包32支包，方便......

纖維蛋白原是什麼?纖維蛋白原的正常值是多少呢?纖維蛋白原偏高是什麼原因?纖維蛋白原偏低的原因是什麼?纖維蛋白原偏高偏低該腫怎麼辦呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!纖維蛋白原是什麼定義：纖維蛋白原即凝血因子，是血液中......

飛鶴女士高纖奶粉是專門針對女性研製的營養奶粉，這款奶粉裏面沒有添加白砂糖蔗糖一類的單糖，這款奶粉可以減肥嗎?飛鶴女士高纖奶粉能減肥嗎?非減肥食品。說明：奶粉是營養品，這款奶粉是全脂型的，不能說是減肥品，只能說它是一......

纖維蛋白原是什麼定義：纖維蛋白原即凝血因子，是血液中含量最高的凝血因子，也是一種急性反應蛋白。纖維蛋白原具有雙重生物活性，既是凝血酶作用的底物，又是高濃度纖溶酶的靶物質，因此纖維蛋白原在凝血系統和纖溶系統中同時發......

大家都知道，水果富含有益健康的維生素、礦物質，以及相當重要的膳食纖維，可以幫助排便、預防便祕。但是，你知道嗎？不是所有水果都算高纖維，只有選對食物，纔有助於緩解便祕。尤其是水果的果肉質地軟嫩，媽咪還能跟寶寶一起分享！便......

纖維食品會導致女性不孕美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的機率就越低。研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會......

梨梨是最受歡迎的水果之一，它們很美味，並含有許多有益於人體的營養素，它是最豐富的纖維來源之一，纖維含量，1箇中等梨中的5.5克或100克梨中的3.1克。草莓草莓是最美味的水果之一，而且它們實際上含有各種營養素，除纖維外，它們還......

主料剩飯1杯半食用水3杯南瓜半顆菠菜適量姜少許製作步驟1.當晚吃不完的飯，用乾淨的塑膠袋包起。放入冷凍，等都結冰了(約一個晚上的時間)再把飯轉放冷藏(隔天看結冰後)之後飯煺冰後可用手把飯粒捏開。變成粒粒分明。這時......

主料玉米粒1把蛋1顆蒜1/2瓣蔥花少許製作步驟1.起油鍋，下一湯匙油，蒜末爆香;2.下玉米粒炒熟(不用加水)，再均勻灑入些許鹽巴拌炒;3.入打散的蛋液拌炒。最後加入蔥花炒一下下即可起鍋;4.食用前記得灑上黑胡椒更好吃喔!......

1、紅薯許多人以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概爲大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時......

英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究，得出了上述結論。研究顯示，纖瘦的......

高纖維的食物其實遍佈在我們的生活中，爲什麼我們要深入一定量的高纖維食物才能維持人體的健康呢?你知道高纖維的食物有哪些嗎?我們應該如何食用這些食物纔不會破壞它的高纖維營養呢?所謂膳食纖維，包括了所有不能在小腸......

主料玉米粒1把蛋1顆蒜1/2瓣蔥花少許製作步驟1.起油鍋，下一湯匙油，蒜末爆香;2.下玉米粒炒熟(不用加水)，再均勻灑入些許鹽巴拌炒;3.入打散的蛋液拌炒。最後加入蔥花炒一下下即可起鍋;4.食用前記得灑上黑胡椒更好吃喔!......

據英國媒體近日報道，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究，得出了上述結......

一說到食物裏的膳食纖維，人們往往都會想到那些帶絲的、帶筋的蔬菜。每次給寶寶補充膳食纖維，媽媽們總逃不開那幾樣菜。其實這是一個很普遍的大衆營養誤區。哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高？大部分人都會回答芹菜或者韭菜......

低壓高的原因。不少青中年人,由於工作勞累壓力大,活動偏少;測血壓收縮壓正常,舒張壓高於90毫米汞柱,有時脈壓差很近。如果低壓高的話呢就要小心飲食和自己的身體情況了。低壓高的原因不少青中年人,由於工作勞累壓力大......

高高的低低的故事，是一個怎麼樣的繪本故事呢?其實無論是高高的故事還是低低的故事，都是一個好故事。不如一起來聽聽這些精彩的故事吧!高高的低低的故事作者：王一梅,文江健文/畫圖片數量：71張出版社：新蕾出版社本書高高的低......

高高的低低的故事，是一個怎麼樣的繪本故事呢?其實無論是高高的故事還是低低的故事，都是一個好故事。不如一起來聽聽這些精彩的故事吧!高高的低低的故事作者：王一梅,文江健文/畫圖片數量：71張出版社：新蕾出版社本書高高的低......