法國“家庭”網12月11日發佈的一條新聞稱，如果嬰幼兒時期攝入脂肪不足，孩子成年後更易面臨肥胖問題。爲防止自家寶寶長成小胖墩，家長們會精心安排他們的飲食，對高脂肪食物唯恐避之不及，但這樣做也容易弄巧成拙。法國“家庭......

脂肪是吃出來的，一般認爲節食能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。水果類葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽......

腰果脂肪含量高嗎?高，脂肪含量高達46.5%。腰果含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。腰果的脂肪酸中主要是不飽和脂肪酸，其中油酸佔不飽和脂肪酸的90%，亞油酸僅佔10%腰果所含的蛋白質是一般穀類......

脂肪肝是一種常見的肝臟病理改變，一般來說脂肪肝的形成與長期油膩的飲食習慣有很大的關係，下面一起來了解一下三種脂肪肝最怕的食物。燕麥燕麥是一種很健康的食物，一般肥胖者都會選擇燕麥作爲減肥食物，因爲燕麥中含有很多......

編者的話：“反式脂肪”，這個名詞國人可能並不熟悉，在美國，它卻屢次登上報紙網站的頭條。這是一種危害健康的物質，它也“隱藏”在你我身邊。那麼，該如何與它保持距離呢？且聽專家是怎麼說的。反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂在“......

反式脂肪對於大家來說應該不是很陌生，在很多食物中都含有這種物質，但是這種物質對人體並沒有什麼好處，那哪些食物含有反式脂肪呢？下面就來具體看看吧。油炸物只要是使用可高溫油炸的植物油，幾乎都有反式脂肪。如薯條、雞排......

酒及酒精類飲料酒雖然被人們視作一醉解千愁之物，適度飲酒確實可以起到暫時麻痹神經的功效，但飲酒過度對於身體卻是有害的。酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極......

高蛋白的食物患有脂肪肝的準媽媽應多吃點高蛋白食物。因爲高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生，可緩解脂肪肝。推薦食物：豆腐、腐竹等豆製品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。降血脂的食物準媽媽可多吃一些可以降血脂......

血脂是指血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，是人體生命細胞的基礎代謝物質，本文爲大家詳細介紹了血脂，希望能對大家有所幫助!血脂是什麼血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱，廣......

對於脂肪肝患者來說，醫師會根據病人的症狀和身體狀況，給予不同的治療方式，但絕非藥到馬上病除，而是要仰賴健康的飲食、規律的運動，方能改善，下面來了解一下脂肪肝應多吃什麼食物好。地中海飲食地中海飲食以希臘飲食爲基礎，定......

全脂奶粉在市面上很常見，在國內是很受歡迎的一種奶製品，那全脂奶粉裏的脂肪含量高不高呢？全脂奶粉脂肪含量高嗎?比較高。每100克全脂奶粉中含脂肪26.5%。全脂奶粉和脫脂奶粉相比，脂肪含量是比較高的，因此熱量也高。如果減......

脂肪肝是由各種原因引起的肝細胞內脂肪過多的病變，脂肪肝的患者在飲食方面一定要忌口，本文爲大家介紹了脂肪肝不能吃什麼，希望能對大家有所幫助!酒及酒精類飲料酒雖然被人們視作一醉解千愁之物，適度飲酒確實可以起到暫時......

俗話說藥補不如食補，改善脂肪肝的最好方式，就是吃對食物！適合脂肪肝病人的飲食，簡單來說，就是得包含大量的蔬果、高纖食物等，下面爲大家推薦幾款適合脂肪肝吃的食物。綠色蔬菜經動物實驗證實，綠花椰菜可以有助於減少肝臟脂肪......

1.竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便祕，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品.2.凍豆......

omega-3脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，對人體多種疾病有治療效果，而且人體內不能自行合成,必須從食物中獲得，下面來了解一下哪些食物富含omega-3脂肪酸。深海魚類其實，魚油都是從深海魚類加工提取的，所以日常飲食中不妨多......

對於減肥期間的人羣來說用特定食物輔助，減掉多餘的體重並改善你的身材和健康是有可能的，下面來了解幾款超級燃脂食物。燕麥人稱“穀物女王”，它是幫助你以健康方式減重最完整的食物之一。燕麥片中的營養成份可促進脂肪“......

規律的運動是燃脂的關鍵因素，但也要搭配均衡的飲食才能夠燃燒身體特定部位的脂肪，下面來介紹一些協助燃燒局部脂肪的食物。燃燒腹部脂肪的食物由於具有提升動脈阻塞的可能性並可能導致心臟問題，在腹部積聚的脂肪會導致健......

脂肪肝是生活中常見的一種疾病，平時要注意飲食的合理健康，那患有脂肪肝的人吃什麼食物好呢？下面就來具體看看吧。洋蔥洋蔥裏所含的多種硫化合物能消除體內自由基、降低血脂，增加身體中好的膽固醇(HDL)，預防動脈硬化，更重要......

脂肪肝能吃甜食嗎？脂肪肝是肝臟脂肪化的一種症狀，與平時的飲食有很大的關係，那脂肪肝的人能吃甜食嗎？下面就來具體看看吧。脂肪肝能吃甜食嗎輕度脂肪肝可以適量吃甜食，重度脂肪肝不建議吃甜食。吃糖過多可影響體內脂肪的消......

肝癌病人的飲食原則相當單純，主要以均衡爲基礎，注意新鮮、清淡、天然，並應隨着病情不同做調整，對於熱量、營養素和水分的攝取必須適量並慎選來源，下面來了解一下肝癌患者的一些飲食禁忌。高鹽食物日常生活的飲食常會有高鹽......