秋季兒童咳嗽吃什麼水果好？秋季乾燥，容易引起乾燥之症，尤其是小兒各方面的抵抗能力及適應能力都還不夠好，很容易咳嗽，如果孩子咳嗽了，可以吃什麼水果呢？
梨
秋季兒童咳嗽吃什麼水果好：梨。梨水含有充足水分，能緩解因乾燥引發的咳嗽，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
推薦：冰糖川貝梨水
把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝，川貝要敲碎成末，把梨放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給孩子吃。
注意：
1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
2、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
3、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
柿子
秋季兒童咳嗽吃什麼水果好：柿子。柿子營養豐富，含有多種糖分、維生素及微量元素，柿子還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，如果飯後能吃個柿子，對咳嗽會有很好的輔助治療作用。
推薦：冰糖蒸柿餅
取柿餅1個，冰糖適量，蒸至柿餅綿軟後食用。
注意：
1、空腹不能吃柿子會出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。
2、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，每次從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
荸薺
秋季兒童咳嗽吃什麼水果好：荸薺。荸薺水甘寒，含黏液質，有清肺止咳、生津化痰的功效。可用於治療肺熱咳嗽或由熱病引發的咯黃黏膿痰等症狀。
推薦：荸薺百合羹
荸薺30克、百合1克、雪梨1個，冰糖適量。將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
注意：
1、荸薺屬於生冷食物，對脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來說不太適合。
2、荸薺最好不要經常生吃。如果常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，會造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。
紅棗
秋季兒童咳嗽吃什麼水果好：紅棗。大棗具有很好的補氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。
推薦：紅棗銀耳湯
將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，取銀耳20克、紅棗15顆，加冰糖一起煮半個小時左右。
注意：
1、棗皮，可以常常食用，但切忌過量，食用過量會引發胃酸過量、腹脹等問題。
2、紅棗最好不要跟黃瓜或蘿蔔一路食用。紅棗也不要與動物肝臟同食。
3、服用退熱藥時不要食用紅棗。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食品輕易構成不溶性的複合體，削減藥物初期的接收速度。
秋季兒童咳嗽的飲食注意事項
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。
3、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
4、甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
