孩子在家會吃很多的零食，可一到吃飯時間就對吃飯提不起勁，吃不多，吃不好，可把我們爸爸媽媽給嚇壞了？爲什麼別人家的孩子每天吃飯香香，長的壯壯，可我家的孩子卻吃不好飯呢？
現在，很多年輕的父母對待孩子時都會覺得孩子是一個獨立的個體，在不違反原則的基礎上都願意滿足孩子的要求。在寶寶很小的時候，當他們第一次見到品種繁多，包裝漂亮口味又相當不錯的零食就深深的愛上了它們，於是，零食成了很多寶寶生活中不可缺少的一部分。
原因很簡單，寶寶吃完零食自然對吃飯就不太有興趣了，時間一長，寶寶只對各種口感好的零食感興趣，對主食失去了興趣。
在家給寶寶吃零食必須得限制，每天要定量，讓它每餐前都保持飢餓感。全家人態度一致，不能說孩子一哭鬧，就答應要求，或者由老人在邊上幫着說話。什麼時候吃零食，吃多少，態度一定要堅決，家裏人必須配合。做飯前適當徵求孩子的意見，多準備幾道不同的菜，以有選擇的餘地。可能的話可以帶寶寶去超市選擇自己喜歡的菜，各種顏色和形狀的蔬菜，都能讓孩子感覺新奇，在逛超市的過程中也讓孩子認識了很多蔬菜。
1歲半到2歲的孩子可以嘗試自己進食，儘量不要喂他，在前期孩子吃的很髒的情況下不要去指責孩子，也不要給孩子提太多的要求，多鼓勵孩子，只要他能夠在半小時內吃完自己的一份飯菜就好。其他的飲食習慣可以等孩子能夠認真吃飯後開始培養。
