臨牀上，有的寶寶厭奶期持續時間比較久，所有單純依靠自然恢復是不靠譜的，家長需要通過一些方法來幫助寶寶快速度過厭奶期，比如調節飲食結構或者改變餵養策略等，否則時間一長還是會影響到寶寶正常發育。
怎樣快速度過厭奶期
其實對於大多數寶寶來說，真正的厭奶期並不會很長，很多家長往往踏入了“強迫餵奶”的誤區，這種做法不僅起不到很好的效果，還會讓寶寶產生牴觸情緒，寶媽首先要做的是先按照寶寶的喜好來，儘量保持少食多餐，通過一些小遊戲來消耗孩子體力，這樣更容易感到飢餓，厭奶的狀況就會得到改善。
1、保持良好的環境
家長給寶寶喝奶時最好帶孩子到一個稍微安靜的空間，柔和舒適的環境可以讓寶寶更加專心，避免外界因素干擾、分散注意力；
2、鼓勵寶寶多運動
小月齡的寶寶可以讓他多趴，月齡稍大的寶寶可以多爬、多跑，運動能促進寶寶消化系統的運作，對能量的需求非常大，這樣每天的喝奶量就會增加；
3、不要常換奶粉
配方奶餵養的寶寶，家長切忌經常更換奶粉，孩子沒有足夠的時間適應，此時換新牌子，容易刺激腸胃道引起消化不良症狀，換奶粉要循序漸進，並注意觀察排便情況；
4、檢查奶嘴出奶情況
有部分的奶嘴奶洞太小、出奶量也很少，寶寶在吮吸時，也會感覺到很不順暢，正常的出奶速度是1秒1滴，家長們可以及時檢查一下自家奶嘴情況；
5、及時就醫
這種方法是針對病理性厭奶的情況，比如腹脹、嘔吐或者感冒發燒等，這時建議家長帶寶寶及時就醫，然後對症治療，有很多慢性疾病家長可能發現不了，柚喜網建議如果寶寶厭奶超過一個月以上，就可以就醫檢查。
Tips:
以上5個常規的方法對緩解厭奶期症狀效果很好，家長可以多嘗試，不過除了這5點，還要注意日常飲食搭配，比如在添加輔食的時候，適當放一些果汁或米粉，刺激寶寶的味蕾，可以提高食慾。
厭奶期寶寶餵養攻略
對於可以添加輔食的寶寶，要切忌吃太甜或者重口味的食物，這不僅會讓寶寶厭奶，還會增加幼兒肥胖、乳牙齲齒等疾病的風險，儘量少食多餐，添加營養更加豐富的輔食，改善兒童身體情況。
餵養的時候可以將奶兌稀一些或嬰兒似睡非睡時餵奶，這樣寶寶只是展示吃奶少，只要喝水充足一般也不會出現問題，半個月後，等肝臟和腎臟得到充分休息後而恢復功能，就可以正常吃奶了。
另外在日常要注意多補充一些鋅元素或者益生菌等，這兩者物質可以提高寶寶的消化能力，避免出現脹氣的現象，對增進食慾有很好的效果。
對於沒有掌握好輔食量的家長，建議在保證寶寶奶量的基礎上，按需來給寶寶添加輔食，對九個月以上的寶寶，可以將母乳和輔食分別在不同的固定時間段來添加，並且遵循順應式餵養的原則，輔食吃多少，寶寶說了算。
