牛奶在服用後會在腸道內導致脹氣，故不宜食用。
患腹瀉的病人腸道的腐敗作用很強，所以應儘量減少蛋白質的攝入量
如黃豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽，這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。
如菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等，由於纖維素等有促進腸道蠕動作用，從而加重腹瀉。
糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣，所以在腹瀉時，應不吃糖或少吃糖。
