孕晚期睡覺打呼嚕有影響嗎？孕晚期睡覺打呼嚕是怎麼回事？孕29周了，體重已經增加了15kg，有在控制體重，近期產檢血壓是正常的，寶寶也發育正常。孕前睡覺從不打呼嚕的，現在睡覺會打呼嚕了怎麼辦？
孕晚期打呼的不良影響
打呼嚕醫學名詞叫做鼾症。
鼾症常常是由於過胖、平臥後舌後墜引起的呼吸道不暢導致的。
鼾症對健康影響極大，長期嚴重的鼾症，會出現夜間呼吸暫停。
我曾經的同事就是一個比較嚴重的鼾症患者，一同值班的麻醉師和她睡在一個值班室，聽着她的鼾聲，常常是連續幾聲很響亮的鼾聲後有一個長長的停頓，麻醉師說總有拿着喉鏡爲她插管的衝動。
事實上確實有特別嚴重的鼾症夜間猝死。
嚴重的鼾症，即便不發生猝死，由於長期慢性缺氧，會造成高血壓病，心臟病、腦血管疾病發病率會增加。
孕期鼾症，也會出現慢性的缺氧，長期慢性缺氧會引起胎兒的生長髮育受限。
怎麼預防孕期鼾症發生？
1.孕期要控制體重
2.改變睡眠姿勢
睡眠打呼嚕除了和肥胖有關外，也和睡眠姿勢有關。如果夜間打鼾，改成側臥會明顯好轉。
3.使用家用呼吸機
長期嚴重的鼾症，可以夜間使用家用呼吸機用呼吸面罩增加體內的氧。
