臨近預產期的準媽媽是不是都開始緊張了呢，不禁會有這樣的疑問：孕婦臨產前幾天的徵兆是什麼呢？臨產前需要準備什麼？生產時怎樣的？
對於有經驗的準媽媽來說，面對孕晚期隨時可能臨產的情況，該什麼時候去醫院不是問題；但對於初產婦來說，選擇什麼時候去醫院還是有很多困惑。接下來我們一起來了解下臨產前的徵兆：
1.胎動明顯減少
在足月以後，隨着羊水量的減少和胎頭的入盆，多數準媽媽會感覺到胎動不像以前那麼頻繁了。但是，在胎動比較少的時段，每個小時胎動的次數還是要大於3次（如果不滿3次/小時，加數1個小時，2個小時胎動滿6次就可以了）。
溫馨提醒：出現胎動明顯減少也不必過於焦慮，隨時隨地去數胎動，因爲寶貝有時也會睡比較長的時間，或者胎動不是太活躍。例如上午胎動不明顯,可以看看下午時段，如果下午胎動正常了，不必着急去醫院，以此類推。
2.分泌物增加
孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於十分粘稠，平常就像塞子一樣將宮口堵住。而臨產時子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，分泌物就會流出來。這種現象分娩前數日或在即將分娩前發作。
3.寶寶“下沉”
如果這是你第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內,你可能會體驗到一種“胎兒下墜”的感覺。
4.宮縮增多
更頻繁、更強烈的宮縮收縮，這期間有些準媽媽會經歷類似月經期的絞痛。正規臨產以後，大約3-5分鐘就會有一陣宮縮，每次宮縮持續30-60秒。在此之前，大約會隔十幾分鐘有一次宮縮，宮縮的強度不大，宮縮的間隔時間會越來越短，強度會逐漸增加，持續時間會逐漸延長。
5.子宮頸開始成熟
在分娩前的幾天甚至幾周裏，宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也會還會使你的子宮頸稍微張開。
6.排出的宮頸粘液栓，俗稱見紅
隨着分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，這塊粘液可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的），因此叫做“見紅”。
7.羊水破裂
臨近分娩時子宮收縮增強，子宮腔內壓力增高，使得羊膜囊決裂，囊內清亮淡黃的羊水流出。尿液一般多數可以控制，有尿液味道；陰道分泌物的量一般比較少，不會持續流出；對於無法判斷的陰道流液，最好去醫院讓醫生幫助判斷是否是羊水。普通破水後很快就要分娩了，這時立刻讓準媽媽採取平臥姿勢送往醫院分娩，千萬不要直立或者坐起，以免臍帶脫出造成嚴重的後果。
8.腹痛
普通在臨產前2周左右，準媽媽會呈現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，這是子宮收縮；有時也會出現有規律的痙攣或者後背痛。
臨近預產期，如何緩解分娩恐懼？
產前緊張情緒屬於正常現象，很多孕媽媽總是看網上很多人各種形形色色的經驗，讓自己弄得徒增緊張感。其實懷孕生子是正常的生理現象，孕媽應放鬆心態，輕鬆應對。首先應選擇正規醫院產檢，保證足夠的醫療支持；其次適當的孕婦瑜伽、散步等低強度運動也可以緩解孕婦的緊張情緒。
