孕前飲食

要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。男性如何備孕，如今優生優育已成爲一種時尚，有計劃地備孕也納入了年輕夫妻的生活計劃。男人備孕吃什麼好1、要......

除了戒菸、戒酒、作息規律等生活方式的調整之外，如果希望自己的寶寶更健康、更聰明、長高個、更漂亮的話，就需要額外的補充一些孕期關鍵營養素。哪一個父母不希望讓自己的孩子贏在起跑線上？但我們不禁要問：什麼纔是真正的......

香花菜蛋花湯是孕期女性理想的食譜，因香花菜蛋花湯食譜，有疏風健胃，理氣止痛的功效。民間常用以治療虛寒性胃痛，月經痛，神經性頭痛等疾患，是孕前食譜中理想的一款好食譜。下面將詳細給大家介紹怎麼製作香花菜蛋花湯。【材料......

近日，一項刊登在國際雜誌BMJ上的研究報告中，來自丹麥和英國的研究人員通過進行大型的隨機對照試驗發現，女性在孕後期補充魚油或與其後代6歲時較高的體重指數直接相關，即在後代6歲時其機體的總體瘦肉量（totallean）和骨量會增......

很多人結婚之後就特別想要一個寶寶，這也是一件值得期待的事情。對於很多人來說，生命總是很奇妙的。那麼婚後吃什麼能很好地幫助懷孕呢？吃什麼受孕機率比較高？一般還是要吃對卵巢好的食物，豆製品是很好的食物，可以多吃。1、......

美國媒體評出“另類諾貝爾獎”，其中可樂殺精子獲“另類諾貝爾獎”化學獎。獲獎的科學家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實驗加以驗證，結果發現可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精效果尤其好。其實，除了......

早吃好，午吃飽，晚吃少。早餐的重要性自不必多說，備孕期的準爸媽們更是要重視早餐的質量。因爲優質的早餐可以養護卵巢，提高身體技能。吃早餐與生男生女也有很大的關係呢。優質早餐養護卵巢提高生育力發表在最新一期《臨牀......

豆腐吃多了有害嗎？美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生很多問題，下面就讓我們一起來看看。長期大量吃豆腐可能產生很多問題：第一：促使動脈硬化豆製品含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲......

男性在備孕期也要注意飲食，尤其可以多吃一些對精子好的食物，比如牡蠣、韭菜、桑葚等。健康的精子的備孕成功的必備條件，但是現在越來越多的男性朋友出現了精子活力不夠的情況。增強精子活力，一方面要養成健康的生活習慣，另......

有懷孕規劃的女性們，可別等到驗孕棒出現兩條線纔開始營養補給！葉酸、碘和鐵合稱爲“懷孕三寶”，但國內育齡女性常有葉酸和碘缺乏的問題，國民健康署提醒，爲了胎兒的健康發育，女性應在懷孕前就補足這3種好孕營養素。孕前就要......

葉酸是孕期必不可少的營養元素。因此，準媽準爸們要在孕前適當的補充葉酸，才能保證孕期營養的需求。但是，較多的準媽準爸對於孕前如何補充葉酸瞭解不多，那麼今天我們就來說說，孕前補充葉酸怎樣才合理？1、孕前和孕期都要補，那......

對於有懷孕計劃的高齡女性來說，除了相關的孕前檢查外，飲食上也應該多加註意。哪些食物不利於高齡女性懷孕呢？女性一旦錯過了最佳懷孕年齡，那麼隨着年齡的增長，女性排卵會越來越少，懷孕也就越來越困難。那麼，對於有懷孕計劃的......

孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生後，較少出現夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣症狀，孕婦也能緩解小腿抽筋、腰腿痠痛、骨關節痛、浮腫等孕期不適，預防骨質疏鬆。很多夫妻都想要一個屬於自己的小寶寶，所以他們對於寶寶的......

人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。這些元素對人體都有極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含量，過多或過......

女性備孕期間要注意飲食情況，尤其要注意別吃會影響受孕的食物。女性備孕期間要注意很多問題，尤其飲食要更要特別注意，下面這6種食物，易造成女性不孕，備孕女性一定要少吃。1.胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以......

孕期飲食對於胎兒的健康成長有着至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康纔是孕期最應該注重的事情，趕快來了解一下關於這方面的資訊吧。很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽媽們大......

在這個初秋季節開始備孕的未準爸爸媽媽們要開始調理身體狀況了哦，只有這樣才能做到優生優育。那麼，秋季怎樣容易懷孕呢？如何懷孕呢？在初秋備孕需要注意哪些方面呢？打算在這個初秋季節開始備孕的未準爸爸媽媽們要開始調理身......

一年四季氣候不同，備孕的事項也不同，那個季節備孕更佳呢？冬天備孕有什麼注意事項？跟着我們一起來科學備孕吧。一、冬天不適合備孕？最好是春末夏初或者夏末秋初的時候，如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的，最好是在開春之......

研究增加了流行病學證據，即受孕前飲酒的父親所生的孩子可能具有更高的神經行爲問題風險。已經確定，懷孕期間母親大量飲酒會導致胎兒酒精綜合徵障礙，這是一種以生理和神經心理缺陷爲特徵的綜合徵。特別是，新研究表明，懷孕前......

有計劃的懷孕是越來越多年輕夫妻選擇。懷孕前調整飲食是計劃中的一項。那麼備孕期間吃什麼好呢？女性孕前可以多吃糖嗎1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食......

現在正在準備懷孕的未準爸媽們，都在非常關心過來人的成功懷孕的經驗，以下，我們來看看總結一下備孕成功的過來人的經驗之談！不妨讓那些未懷孕的準爸媽們過來參考一下吧。1、身體一定要好。(1)吃。能吃就儘量多吃，不管是否長......

生活中，不少日常食物具有避孕效果，影響孕育。因而建議準備懷孕的夫婦儘量少吃或不吃，具體食物羅列如下：影響受孕的食物：胡蘿蔔婦女過多食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。影響受孕的食物......

近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。男性朋友注意了，下面這些食物，多吃殺精！啤酒如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸......

準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併爲孕育胎兒補充必需的營養素，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。據英國媒體近日報道，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛......

最近的氣溫是急轉直下，這麼冷的天，小編的手又開始一天到晚冰冰涼，透心涼了。相信很多女生和小編的情況很像，超級怕冷。但是你知道麼，有一樣東西比你更怕冷，就是你的子宮。對於備孕中的女性來說，暖宮是十分重要的。有一個溫暖......