能壯陽
吃大蒜是有很好的壯陽效果的，這是因爲大蒜能大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，而且大蒜能促進血液循環，從而也有利於改善勃起功能，所以它壯陽的效果還是很好的。
1.降低血糖
大蒜可以促進胰島素的分泌，促進細胞對葡萄糖的吸收，降低血糖的濃度。
2.殺菌
大蒜裏面含有大蒜素，可以殺菌，對很多的治病菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。
3.減肥
大蒜可以減少體內脂肪的堆積，還可以促進身體內某一種瘦身物質的分泌，有減肥的效果。
4.壯陽
大蒜可以提高男性的性功能，可以提高精子的質量。有補腎的作用，可以治療陽痿
5.抗癌
大蒜中的某一種成分可以促進機體產生一種酶，這種酶有抗突變的能力，可以增強解毒功能，干擾致癌物的形成，增強免疫功能，降低了癌症的發病率。
1.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
2.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
3.雞蛋
雞蛋是極好的補腎食物之一，是因爲雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
4.乾貝
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。
5.動物腎臟
腰子尤其營養豐富，對於男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。內臟富含血紅蛋白，維生素和大量的鐵元素，一直都是補血佳品。
生吃大蒜能壯陽嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，大蒜確實能壯陽，不管是生吃還是熟吃，都有不錯的壯陽效果，不過大蒜吃多了對胃有一定刺激，所以大家不要吃太多。
