女性需要補雌激素嗎？雌激素對女性意味着什麼？有人說：那些不保養皮膚也很好,不運動身材也很好，是因爲體內的雌激素水平偏高？別爲了美麗來不正確的補充雌激素，今天來一起正確認識一下雌激素。
雌激素是什麼?
人體的內的雌激素主要有卵巢和胎盤產生。天然的雌激素包括雌二醇、雌酮和雌三醇,雌酮是體內活性最高的雌激素。
我們體內自己分泌的雌激素,在專業上成爲“內源性雌激素”;來源於人工合成、食物的雌激素稱爲“外源性雌激素”。
雌激素的作用
《英國皇家學會學報》指出：女性魅力的源泉是雌激素,雌激素可以讓女性皮膚細膩,凹凸有致。
一、刺激女性第二性徵的發育,中國有句古話“女大十八變”很大的原因就是由於我們的雌激素分泌。
二、促進子宮和子宮內膜增殖,胚胎着牀都離不開雌激素。
三、促進骨骼的生長和骨鈣沉積,在絕經後很容易骨質疏鬆也是因爲絕經後雌激素的分泌逐漸減少。
四、雌激素也讓我們的陰道環境保持酸性,提高了我們抵禦細菌感染,婦科疾病的能力,這也是爲什麼更年期雌激素降低後女性的陰道感染率會升高。
五、調節月經週期，雌激素和孕激素一起共同形成月經週期,我們擁有規律的月經週期與雌激素息息相關。
六、代謝脂肪，很多女性到了中年小肚子上就容易堆積脂肪，和雌激素的分泌減少有很大的關係。
七、對全身很多器官都有作用，雌激素對心血管系統的健康、大腦的活力都有一定的作用。
雌激素過低過高的危害
雌激素真的是一個讓我們皮膚細膩,前凸後翹的好東西,那真的是越高越好嗎?
雌激素過高的危害
加快骨閉合
雌激素會促進兒童的骨閉合,當骨閉合後身高基本上也不會再長了,所以對於還在生長過程中的孩子來說,過高的雌激素真的會影響身高。
子宮肌瘤
雌激素不僅會刺激內膜組織生長,也刺激平滑肌增長,過高的雌激素也會一定程度上引發子宮肌瘤。
促進乳腺癌的產生、復發轉移
乳腺疾病大多是由於雌激素水平過高，內分泌紊亂引起的。
雌激素是伴隨女性一生的寶貝,過低當然也不好。
雌激素過低的危害
誘發抑鬱
研究發現無論是更年期抑鬱還是產後抑鬱，抑鬱症患者大多都伴有雌激素的缺乏。
月經紊亂,甚至提前閉經
在雌激素和孕激素共同作用下，形成了規律的月經週期，如果雌激素過低，月經週期必然紊亂。嚴重的雌激素低下，可能會導致女性不孕不育。
皮膚變差
雌激素低下會使女性的皮膚缺少彈性、無光澤、變幹、各種色素沉着。
更年期綜合症
卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平逐漸降低，是女性更年期綜合症的原因。
哪些人需要補充雌激素
一、原發性卵巢功能不全
二、更年期女性,當女性50歲左右的時候,卵巢功能逐漸衰退,卵泡數量逐漸減少。絕經後的女性由於雌激素水平低可能會引發潮熱,外陰萎縮,還有陰道乾澀性交困難。
使用雌激素治療是緩解更年期症狀最有效的治療方式,已經有70年曆史,療效得到了充分肯定。
三、子宮切除後的女性
四、一些月經嚴重失調,還有在備孕狀態的女性也可以在醫生的指導下短期的服用雌激素。
除了子宮切除的女性,其他長期應用雌激素,應檢測子宮內膜,根據檢測情況決定是否應用孕激素聯合治療。
雌激素穩定最重要
通常情況下，我們體內的雌激素處於一種相對平衡的狀態，所以正常的育齡女性是不需要額外補充雌激素的，我們只要做好以下幾點保持雌激素的穩定就可以了。
保持良好的生活習慣
拒絕熬夜，熬夜會引起體內的內分泌失調，容易導致雌激素的分泌障礙，所以一定要保持規律的作息，保持足夠的睡眠時間。
戒菸戒酒，香菸和酒精對女性的影響真的很大，爲保持身體的健康，一定要戒菸戒酒。
適當食用豆製品
豆製品中含有大豆異黃酮,是一種類雌激素的物質,在體內可以發揮一點和雌激素的作用,而且不會提高體內雌激素的水平。雖然作用可能很微弱，但是多吃一些豆製品補充下蛋白質也是好的。
研究表明大豆異黃酮對緩解更年期產生的潮熱,陰道乾澀有一點作用,但是如果嚴重的更年期症狀還是要去醫院接受專業的雌激素治療。
雌激素很重要，但是一定不要通過保健品來補充。這是嘟媽最擔心的一種,很多微商，代購在瘋狂宣傳自己的產品有卵巢保養，延緩衰老的功效。
如果管用的話絕對含有雌激素，如果不含雌激素，那麼就一定不管用，也沒必要買。
雌激素是一把雙刃劍,過高和過低都不行,對我們來說最重要對是維持體內雌激素的穩定。正常的育齡女性不需要補充的，不要盲目爲了美麗而不管不顧。
如果有適應症需要補充雌激素，一定要在醫生指導下規範使用。千萬不要盲目濫用,亂吃那些連雌激素含量都不清楚的保健品真的很危險。美麗很重要,但是健康纔是第一位的呀!
