現實生活中常常出現這樣一種狀況，不想要懷孕的人好像很容易就懷上了，而那些費盡心機想要懷孕的人，肚子卻遲遲都沒有消息。大家都知道，越來越多的措施能夠讓女性朋友推遲懷孕，看一下市場上有多少避孕方法就知道了，但是對於那些天天期盼寶寶到來的朋友，又該怎麼做呢?這也是困擾想要寶寶的女性朋友的最廣泛的問題之一。如果你也有同樣的困惑，那麼今天就跟着小編來讀一下這篇文章吧。
想要懷孕，簡單地說，需要具備一下幾個條件：1、男子的睾丸能產生正常的精子;2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子;3、在女性排卵期前後要有正常的同房性生活，使精子和卵子有機會相遇受精;4、生殖道必須通暢無阻; 5、子宮內環境必須適合受精卵着牀和發育(不能有炎症或其他病症)。 只有具備了這幾個條件，你的寶寶才能降臨。
那麼，如何讓這幾個條件都完美地具備呢?
想要懷孕，你需要了解你的月經週期;瞭解自己的月經週期意味着你可以由此計算出自己的排卵期，從而在時間上能夠掌握安排過夫妻生活，提高受孕的機率。如果是月經週期不規律的女性朋友，建議先調月經再進入備孕階段。
想要懷孕，你需要做一個全面的孕前檢查;據研究表明，如果女性的身體適合懷孕，那麼將大大提高受孕的機率，而一個全面的孕前檢查，能夠幫助你瞭解自己的身體狀況，瞭解你可能需要做哪些改進。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會很有幫助。
想要懷孕，你需要保持健康的飲食習慣;當你開始進入備孕階段，一定要開始關注自己的飲食，儘量選擇健康的食品，比如蔬菜瓜果，穀類以及擁有豐富營養物質的海鮮等等。要切忌飲酒、抽菸，一些含有高濃度咖啡因的東西也最好少吃或者不吃，因爲咖啡因會降低你的受孕率。
想要懷孕，你需要享受性生活的過程;有的女性朋友進入備孕階段之後，由於想要寶寶的想法，可能會造成一定的思想負擔，從而影響性生活時的心情，其實，放鬆的心情更有利於提高你的受孕機率，所以一定要想辦法讓自己享受這個過程，早日迎來自己的寶貝。
備孕階段中，除了準媽媽要做好各項工作，準爸爸也需要參與其中，共同配合。準爸爸的首要任務就是提供最優質的精子，當然了，除此之後，要多關心準媽媽，孩子的到來是共同努力的結果，要相互配合，相互體諒。
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