性生活的次數不能機械地規定,一般以不疲勞和不影響工作,學習,生活以宜.因個人體質差異和年齡的不同,房事的次數也大有不同.一般來說,20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次;41~50歲的夫妻, 一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
但是這個數據也只是參考，現實生活中應按照自己的體力和身體狀況來調節性生活次數，有需求了再進行。
現代醫學認爲房事生活次數是否合適的標誌：夫妻雙方均認可，而且每次房事生活後都能感到精神振奮，通體舒適。不會感覺到累纔是正常的。
1、操持情節衛生
每次房事生活前後清洗生殖器，女性應注意洗淨陰脣間的皺褶，並由前向後洗，以免肛門周圍細菌污染陰道口，男性應將包皮上翻洗淨包皮垢。
2、月經期禁止房事生活
因月經期子宮口微微張開，子宮內膜傷面出血，細菌極易侵入從而引發炎症，影響生育。月經期愛愛會使女性月經增多，經期延長，下腹疼痛；經血可使男方尿道不適；還會污染衣物．影響興趣。若時間正逢月經期。應待月經乾淨後再進行房事生活。
3、房事生活最好在睡前進行
性交是男女兩性情愛與性愛發展到頂峯時兩者肉體的結合。因而性交時也受諸多因素的影響，如情緒、環境、年齡、距前次性交的時間等。性醫學家對性交時間的長短進行了大量的調查研究，結果不盡相同。
但一致認爲：不論性交時間長短，只要雙方都感到高興和愉快，達到了性高潮就行。
當然，從性生理學的角度來研究，單次性交時間還是有一個正常參考值。一般而言，男子每次性交持續３～１０分鐘爲宜。在生理因素方面，年齡對性交持續時間有一定的相關性。
1．出血：因房事生活用力過猛，處女膜裂傷滌及陰遂，若傷到大血管則會發生大量出血，可在陰遴口塞予淨衛生、紙壓迫，如出血仍不止應立即送醫院。婚前應學房事生活知識，掌握新婚房事生活技巧，以防止大出血鈞發生。
2．房事昏厥：房事生活中若出現面色蒼白、昏厥時，應停止房事，採取平臥以恢復清醒，這很可能是由予過度緊張及激動所致。
3．海綿體斷裂：應寺即去醫院進行手術縫臺。預防的方法是做好房事前的預備工作，待女方興奮後，找準陰道口。緩慢插入。
4．包皮嵌頓：勃起插入陰道後上移的包皮不能回覆，緊束生殖器前端。gui頭腫脹嵌頓，嚴重時可致壞死。這種情況的預防措施是做包皮環切手術。
5．精液過敏：女方屬過敏體質．精液會發生皮疹，外陰紅腫。對此，房事生活時用避孕套可防止過敏。
