性生活對於每對夫妻來說都很重要，特別是懷孕前的備孕夫妻，要特別注意性生活的質量，下面，親親寶貝小編就告訴你8個絕招，能有效的提高你的性生活潛力。
1、每週至少一次：調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對沒反應感到奇怪：與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種問題。
3、將分心因素減到最小：在牀上看電視最近被選爲最大的慾望殺手。
電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性生活，那麼就關上電視開始吧。
4、提高你的GC潛力：爲了更好的GC，鍛鍊你的腹腔壁肌肉。也被稱爲PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時，中間停下數五下，然後再放鬆就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放鬆20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然後逐漸增加到50次。
5、尋找難以捉摸的G：並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話，方法就是ZZ愛的時候去找，這個時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到YY道內，前進五釐米，感覺到Y道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織。
6、抓住你身體的敏感區域：敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫MO的適當的話，這些地方可以給你同樣的刺激感。
7、經常做健康檢查：沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神祕的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫生那裏檢查一下爲妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。
8、改變姿勢。
