女性生理週期是每個月一次，在生理週期期間生活習慣有很多需要注意的，比如說月經期可以洗頭嗎？月經期間洗頭有什麼影響？月經期間洗頭會痛經嗎？一起來看看吧！
月經週期只有20天，正常嗎？
月經週期的長短，取決於卵巢週期的長短，一般爲28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月左右爲一個週期。
大多數女性的月經週期是28~~30天左右,排卵發生在月經開始之時的兩週之後和下一次月經開始的兩週之前。
大多數婦女28--30天月經周而復始經一次,但提前或延後7天以內仍屬正常,月經持續時間一般3--7天,一次月經出血量約爲30--80毫升. 但是“正常的週期”只是一個相對的概念。尤其對十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女，都會出現月經週期不規律,同時情緒包括緊張、疾病、最近所服的藥物或採用激素避孕方法等等.都有可能影響月經週期。
根據你述說的情況，月經週期只有20天，那是短了一點，如果沒有服用藥物等其他原因，可能存在黃體功能不全的問題，你可以在來月經的第2--5天之間去醫院檢查一下性激素水平，最好同時查一下甲狀腺功能，找出原因對症治療。
陳大夫，網絡上有一種傳言稱“經期洗頭容易痛經”，並且有理有據地分析說這是因爲寒涼使子宮的收縮不完全，宮內污血沒有排除乾淨，殘留在子宮裏，久而久之增加痛經的風險。
這種說法是沒有科學依據的，經期子宮排出的血並不是污血，而是人體正常的血液，除了血液，還有脫落的子宮內膜、宮頸粘液和陰道上皮，和身體排毒沒有任何關係。所以千萬不要被這類謠言嚇到，需要洗頭，就大膽的洗好了。
洗頭時保證水溫，不要用低於體感溫度的水洗頭髮，洗完之後快速用毛巾擦乾，及時用吹風機吹乾頭皮。
女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
我這一輩子從來就沒有刻意的在經期不洗頭，尤其是夏天或做完手術以後，滿頭大汗的，不洗頭豈不是髒死了。
