當媽媽是大部分女性的夢想之一，希望有個健康活潑的寶寶，這不僅是生命的延續，也是愛情的結晶。但也有很多人明明做好了準備卻等不來小天使，增添了很多煩惱，同樣，也有一些人備孕非常容易。想知道你是不是這種幸運兒嗎?快看看這四個特徵你符合幾個吧!
1、月經規律
月經是判斷女性子宮狀態的重要依據，因爲月經的發生是女性排卵的表現。月經規律的女性，通常排卵也規律，更容易精準定位排卵期，懷孕自然也就更容易了。
改善方式：對於月經不規律的女性來說，最好是提前去醫院進行治療，調節自身的激素，排卵和月經都調整好後，才能更好的迎接寶寶到來。
2、飲食規律
身體健康的女性，體內器官機能都更強健，卵巢也是如此。如果女性多吃一些蔬果，增加體內維生素，也會增加受孕機率。但是現代女性很多在飲食上並不注意，不吃早餐或是晚餐吃得太油膩，這使得女性身體接收到的營養不均衡，還可能累積很多毒素。
改善方式：養成了每天三餐要按時吃的規律飲食習慣，注意營養均衡，葷素搭配，備孕期可以早晚一杯媽媽粉，補充營養，增強體質。
3、作息規律
現代很多人都喜歡豐富的夜生活，但實際上早睡早起不僅能夠保持頭腦的清醒，優質的睡眠質量對於人體內分泌和激素調節也有着很重要的作用，能夠讓女性減少疾病，有更健康的身體，還能促進卵子排出。
改善方式：想要改善作息，首先是養成良好的計劃性，避免熬夜，而且還可以睡前做做瑜伽，會有很好的助眠效果。
4、沒有宮寒
女性難以懷孕，宮寒的原因有一大部分，沒有宮寒的女性子宮環境更好，適合受精卵的發育，也自然更容易懷孕。反之如果女性不注意保暖，加重了宮寒，就有可能導致不孕。
改善方式：女性注意少吃冰淇淋、冷飲，而在秋冬季節，更是要隨時注意保暖，不能因爲愛美而讓身體受凍，給肚子更多的呵護。
