女性睡覺的時候，到底能不能穿內褲呢?這其實是個簡單問題，有意無意，估計大家都有想過;而且調查發現許多女性喜歡裸睡，這樣真的是健康的嗎?
女性睡覺的時候，到底能不能穿內褲呢?這其實是個簡單問題，有意無意，估計大家都有想過;而且調查發現許多女性喜歡裸睡，這樣真的是健康的嗎?
女性睡覺的時候一般不要穿戴任何任何東西，對於愛裸睡的女性來說，當然是沒有任何問題的，但是對於不習慣並且不喜歡裸睡的女性而言，卻又有了疑問。
穿內褲睡覺到底健不健康呢?
▌穿內褲的情況下：一定要選擇寬鬆舒適的棉質內褲，不能穿過緊的內褲，太緊的內褲會導致陰部血液循環不流通，還會因爲過於太緊滋生一些細菌從而感染陰部導致婦科疾病。
▌不穿的內褲情況下：不穿內褲且全裸睡覺的情況下也要保證牀單的清潔度。牀單不乾淨會感染細菌體，從而進入陰道內也會影響女性的生殖健康。
裸睡是非常健康且綠色的養生保健方法，它不僅能提高睡眠質量，消除一整天的疲勞，還具有驚人的養生功效，讓血液很好的循環，並且還能助於消磨脂肪哦。
生理內褲需要怎樣選擇和日常護理呢?
內褲是保護女性健康的一道重要防線，所以選擇正確材質的內褲是非常必要的。
▌棉質內褲：純棉內褲不但可以防止陰部潮溼，還能很好的吸收陰部的液體，而蕾絲或者纖維內褲會與陰道來回摩擦，會導致陰道發炎從而細菌感染。
▌無色素內褲：有沒有發現深色內褲清洗的時候都會褪色，那就是色素，就算質量很好的深色內褲多少也會褪色，那就是染料色素，染料都是添加了化學成分的，與皮膚接觸後吸收會直接影響女性的生殖健康。
▌清洗方法：可以使用消毒肥皂和消毒劑清潔內褲，清洗時必須用力搓，把殘留的肥皂和消毒劑液搓洗乾淨，避免殘留;內褲每隔一段時間要用沸水進行消毒殺菌也是非常實用的方法。
▌紫外線暴曬：清洗完的內褲必須要在紫外線的照射下曬乾才行，紫外線可以有效的殺滅細菌。如果遇到天氣不好內褲是被陰乾的，必須取下來重新清洗，不然細菌已經悄悄滋生了。
衆所周知，裸睡對女人是非常健康的，人們體內的各大經絡把血液輸送到身體的各個部位，讓身體的各個部位都能得到營養的滋潤;但前提是要在牀單非常潔淨無細菌的情況下哦。
這種日常小常識大部分女性都沒有意識，轉發出去，如果一次的轉發沒有效果，那就兩次。讓更多的女性朋友開始愛護自己，呵護女性健康從最小的內褲開始。
