排卵期與月經息息相關，那麼排卵期到底是哪幾天呢？許多朋友對於排卵期是什麼時候還不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期爲幾天，就不太好掌握同房時間了。來了解一下排卵期是什麼時候吧！
排卵期是什麼時候?
1、如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
2、如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後算天數。
比如你月經週期不規律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。
排卵期有什麼症狀
排卵期是育齡女性每個月經歷一次的時期，那麼，排卵期有什麼症狀?排卵期的女性一般會感到食慾下降、更富精力、性慾提高、白帶增多、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一，排卵期的症狀具體爲：
1、食慾下降：女性在排卵期裏，食慾會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經週期女性食量最低的時期。這是因爲體內激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個症狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即爲了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現得更加有精神，更希望表現自我，吸引到異性。
3、性慾提高：排卵期也就是說發生排卵，這時候的女性性慾會顯得更加旺盛，排卵期懷孕機率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性慾高漲症狀特別明顯。
4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的症狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質，具有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。
5、體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般並無法察覺到體溫的變化。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
7、排卵痛：月經期有“經痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經週期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。這種痛被稱爲“排卵痛”，通常疼痛持續1-2天后消失。
8、出血：在排卵期，部分的女性會有陰道出血的症狀。這是因爲體內雌激素水平短暫下降，使得子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，也稱爲排卵期出血。如果出血量少且持續時間少於7天，則爲正常的生理症狀。
出現以上的症狀，初步可以判斷自己是否在排卵期，不過並不能確定排卵日。
