和諧的性生活不僅能滿足人的生理需求，而且還是一劑良方，還能給人帶來意向不到的好處，尤其是女人，但是一定要注意時機。
和諧的性生活不僅能滿足人的生理需求，而且還是一劑良方，還能給人帶來意向不到的好處，尤其是女人，但是一定要注意時機。
在不同的時間過性生活會有不同的感受，最好的性生活當然就莫過於這幾個時段，女人你一定要知道!
這個時候過性生活質量最高
▌清晨
一整夜的睡眠會消耗掉人體內大量的碳水化合物，這時的性生活會燃燒體內的深層脂肪，有利於幫助女性塑造漂亮曲線的同時，還能促進排汗排毒。
並且早晨是男性性慾最旺盛的時候，能輕鬆的進入性愛狀態，雙方更易得到高質量的性愛體驗。並且規律的性生活，能讓女性卵巢生理功能得到加強，促進身體新陳代謝和血液循環，幫助女性月經迴歸正常，推遲更年期。
▌排卵期
排卵一般是在下次月經來潮前的14天左右，這時候是女性性慾最旺盛的時刻，體內性激素分泌充足，更易達到性高潮。
高質量的性生活，對女性健康有諸多好處，如調節內分泌、預防乳腺癌、規律月經週期等。並可以改善循環系統和肌肉活力，延緩衰老，讓女人膚色更加紅潤。
▌月經來的前一週
來月經前一週，大量血液流入骨盆，骨盆易腫脹和痙攣，從而導致女性腹脹腹痛。而這時候的性生活，使女性規律肌肉收縮運動，使流入骨盆內的血液更快的流出，減輕骨盆的壓力，緩解女性腹部的不適感。
此外，性生活後的愉悅感會讓身體保持一個放鬆的狀態，然後以一個愉悅的身心去迎接經期的到來，可降低經期不適感。
所以，不妨嘗試拋開一成不變的性生活，試試在這些黃金時間給對方一個驚喜，讓彼此擁有高質量的性愛感受，也讓女性更加健康!
