注意孕前體檢
在孕前3個月，夫妻雙方應到醫院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病癒3個月以後再懷二胎。
注意懷二胎的時間
如果前一個孩子是順產的話，一年左右身體就會恢復，就可以要第二個孩子。如果前一個是剖腹產的話，最好間隔三年左右，再要第二個孩子。
注意戒菸酒
懷二胎女性朋友不要吸菸、喝酒，一定注意遠離菸酒環境。因爲在孕前經常接觸菸酒，生育能力就會下降。香菸中含有尼古丁，尼古丁損害女性朋友的卵巢，傷害卵子，使女性朋友卵子的質量下降，讓女性朋友懷孕困難。酒精對輸卵管有麻痹的作用，會導致女性朋友輸卵管擺動減弱，影響生殖細胞的運送。另外，勸阻丈夫也不要吸菸、飲酒。
注意充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量，是懷二胎的基礎準備。
注意提高身體素質
懷二胎在備孕期間需要保持良好的作息習慣，適度增加運動，散步、慢跑、有氧操等運動能夠提高心肺功能，有利於懷孕之後爲寶寶提供充足的氧氣，同時還能夠提升卵子的活力。同時注意調整作息，避免熬夜，每天保證8-10小時的睡眠。
生二胎前，需要去正規醫院做一些檢查，以達到優生優育的目的。
第一、生殖系統方面的檢查，主要是通過採集陰道的分泌物來檢查生殖系統的健康狀況，是否有滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎等，以及淋病、梅毒等性傳播疾病。
第二、肝功能檢查，肝功能檢查目前有大、小肝功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽汁酸等項目檢查。
第三、染色體的異常，以防存在隱性染色體異常，受精後胚胎會有遺傳性的疾病。
第四、婦科的內分泌檢查，主要是檢查激素是否正常，包括卵泡的促激素、黃體生成激素等六個項目。
第五、尿常規的檢查。
第六、包括優生優育項目的檢查，比如鉅細胞病毒等這樣的檢查。
1、精子質量和數量檢查
當精子的數目不夠或者質量較差時，男性就會出現不孕不育的情況，所以對精液進行顯微鏡檢可以評估精子質量和數量，查找病因加以改善。
2、染色體檢測
染色體檢測是爲了排除一些可能出現的與遺傳相關的疾病，避免寶寶嚴重畸形。
3、HIV、肝炎全項、肝功能檢查等
艾滋病、肝炎都具有傳染性，可在夫妻之間相互傳染，而被感染的母親更能通過母-嬰途徑傳染給未出世的胎寶寶。
