材料：
新鮮的紅糖250克、市場上常見生薑切成末150克，隔水蒸30分鐘，分7等份。
用法：
在例假乾淨後，第二天開始，在每一天的清晨用開水沖服，連續服用7天，並且服用該藥期間要禁止夫妻生活。
材料：
用36克的當歸，三十克白朮、獲多、生地和川芎，24克人蔘、白芍和牛膝各，21克的砂仁、香附、丹皮和制半夏，18克的陳皮和12克甘草，三克生薑。
用法：
所有藥材和勻，分10次，每日服用1劑，加水煎後空腹飲用。
材料：
需要12克的龜板和15克丹蔘、12克的旱蓮草和川斷、十五克的大芸、二十克杞子、十五克菟絲子和十克女貞子、十二克巴戟天和十五克仙靈脾、六剋制附子和三克肉桂，痛經的朋友可以加肉桂，血淤的話可以加澤蘭。
用法：
月經始第17天開始飲用，隔天服用1劑，一共服用5劑。
材料：
正宗當歸12克、赤芍10克、好丹蔘15克、澤蘭10克、幹杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克。
用法：
自月經來潮後的第11天開始每日1劑連服用6天。
材料：
從月經來潮後的第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，服藥時間爲連續服用5天，停藥5-11天后女性就很有可能會排卵。
也可以先用小劑量的雌激素——乙烯雌酚0.125~0.25mg/日，連續服用20天，服藥1-3個週期，目的是增加卵巢系統的敏感性，接着用克羅米芬促排卵，這是針對雌激素水平比較低，有顯著療效。
注意：
如果宮頸粘液的量比較少而且比較粘稠，在服用克羅米芬後，再接着服用乙烯雌酚0.125~0.25mg/日，連續服用一個星期，療效顯著。
一般對丘腦下部分激素不足的沒有排卵現象發生的患者有顯著效果。
用法：
應用微泵脈衝式靜脈注射，脈衝間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈衝，大劑量10～20μg/脈衝，用藥17～20天，或從月經週期第5天開始，每日肌注50μg，連續7～10天。
1、多吃纖維食物
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便祕現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
2、少吃食鹽
過多的鹽分不利於體內水分排出，影響卵巢不能正常排卵，引起月經不調。
3、少吃甜食
過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑鬱、合成膠原蛋白之功效。
4、少吃冰冷、辛辣刺激性食物
避免氣滯血淤、寒溼凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。
