我始終認爲，優生優育裏面，一枚優質的卵子非常重要。可能你會說難道優質的精子不重要嗎，當然也重要。但是精子有幾十個億可以經過篩選，就像世界冠軍，最終勝出的那個總是優秀的，這個是規則定住的。
然而卵子不同，她必須優秀，就如同一個出身貴族的名媛，註定她不優秀就不能發出光芒。因爲卵子每個月只有一個，沒有可以選擇，沒有候選人。卵子不好，受孕機率就下降，如果排卵時間掌握不好，更是會讓懷孕失之交臂。
而且一個卵子裏面包含了大部分受精卵發育所需要的營養，精子幾乎就是隻是提供了DNA.來爲卵子做個記號而已，從而確定胎兒性別而已。
所以不但卵子要自身修養高，而且我們要想方設法讓受精發生在卵子的活力四射的時候。除了卵子本身的質量好，還要堅持測排卵，藉助科學醫學有效工具，評價推斷排卵時間，爲她提供與精子相遇的最佳時機。
理論是這樣的理論，沒有錯的，但是不排除有“站着說話不腰疼”的嫌疑。單這麼說誰都會說但是實際上操作起來，那真是一種“坎坷”的人生經歷。當我說出這段話的時候，相信你都會感覺深以爲然。
但是也不是絕對的沒有解藥，測排卵其實就是一個熟能生巧的活。別的沒有什麼好辦法，這麼說吧，你只有被你的“內分泌”跟自己沒法掌控的“激素尿”折磨夠了，自然你就明白，你已經可以跟自己的身體對話了。
在還不熟悉的階段，拯救自己的好辦法是——多買試紙。反正一塊錢一根，多買些又何妨。最討厭一些人這樣，扔一個試紙過來，老大你看強陽了。我說是的，你繼續測，看持續多久。然後來一句，沒有試紙了，那感覺，真的像航空母艦就要點火了，你說你沒帶打火機。洞房花燭夜，新娘告訴你她是個男的。
另外多買試紙不等於，浪費試紙。剛來大姨媽就開始測試紙，這不是浪費試紙的問題，是浪費尿。
一般情況從來大姨媽的那天算起第十天開始啓動排卵試紙。
另外要說一下，在算時間的時候，不管算排卵還是將來算懷孕，算預產期，或者算胎兒多大幾周，統統都是從來姨媽見紅的第一天開始！
統統都是從來姨媽見紅的第一天開始！
統統都是從來姨媽見紅的第一天開始！
重要的事情說三遍，因爲很多人老跟我說，我例假乾淨了幾天，或者說我某某號來例假，不要跟我這樣講，我還需要啓動數學公式。
你就直接的說，今天姨媽第幾天，就ok
你就直接的說，今天姨媽第幾天，就ok
你就直接的說，今天姨媽第幾天，就ok
比如我今天月經第10天，是不是開始測試紙了，我今天月經第13天了，試紙是不是該強陽了。有時候有些朋友會打好多字啊，打好多字給我看，描述，試紙的樣子，強陽或者非強陽。而實際上你看到的不一定是強陽，每個人理解不一樣。所以一般看試紙，不要用描述的語言，可以直接把試紙測完 排成一排，寫上時間，按順序
可以直接把試紙測完 排成一排，寫上時間，按順序
可以直接把試紙測完 排成一排，寫上時間，按順序
可以直接把試紙測完 排成一排，寫上時間，按順序
當你的堅持不懈出現成就時，就是你看到排卵試紙顯色了，很紅了，但是那個紅還沒那麼刺眼，還沒有強陽，這個時候就開始注意，因爲已經進入激素迅速上升時期。就要至少2小時測一次，可以更短不可以更長。
因爲每個人的規律不一樣，所以出現強陽要格外小心。有的人持續時間很長，第一天晚上強陽，第二天晚上才慢慢下降。有的人第一天晚上強陽，第二天早上就弱了。所以儘量在強陽下降之前，離排卵還有一段距離的時候同房，大概排卵前4-6個小時吧。大概範圍即可，不需要太精確，記得以前有人說，無比在強陽轉弱瞬間同房，這樣太能扯了，又不是鬧鐘。
實際上雖然我接觸過很多人，各種各樣的排卵情況，但是不能排除還有很多例外出現。例如有的人強陽超過30個小時，試紙一直顯色，還有的已經排卵了，試紙下降很慢，或者其他飄忽不定的，一般還有月經不規律的。月經不規律的，排卵自然不規律。所以除了更多的用試紙，多觀察外，可以結合B超，試紙B超結合判斷排卵時間。
