備孕最好不用電熱毯
備孕期間最好是不要用電熱毯，尤其是備孕中的男性朋友，電熱毯長期的高溫會對精囊產生不良影響，導致少精或精子活力不強，會降低受孕的成功率。另外電熱毯的電磁場也會對準媽媽的內分泌產生不良影響，嚴重的會導致不孕，所以備孕期間最好是不要用電熱毯。
雖然用電熱毯對身體不太好，但是由於冬天天氣太寒冷，沒有空調和暖氣的話就只能靠電熱毯來取暖了，以下就爲大家介紹了電熱毯正確使用方法，教你把電熱毯的危害降到最低：
1.通電時間不宜過長，合理做法是是睡前讓電熱毯通電加熱，上牀入睡時關掉電源，千萬不能通宵使用。
2.電熱毯不要與人體皮膚直接接觸，可在上面鋪一層毛毯或被單。
3.使用時，應當平鋪在牀上，不能摺疊，因爲裏面都是線路，折起來的話就有可能會把裏面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。
4.通電時，上面除了薄的褥子或牀單外，不要再放置其他東西，否則很有可能因爲局部溫度過高引起火災。
5.經常使用電熱毯者要注意補充水分。
1.心腦血管疾病患者
患有高血壓、動脈硬化、高血糖、冠心病和腦血栓等疾病者，因電熱毯是機械性升溫，可破壞人體平衡機制，促使血壓升高，易使心肌缺血和中風發作。出血性疾病患者使用電熱毯可使血液循環加快，血管擴張，從而引發出血。
2.呼吸道疾病患者
凡患有氣管炎、支氣管炎、肺氣腫和哮喘等疾病者，在冬季不宜使用電熱毯，若經常使用電熱毯，易引起咽乾喉痛，聲音嘶啞，咳嗽不止，以致加劇病情。
3.其他疾病患者
凡患有口腔炎、慢性咽炎、喉炎、口腔潰瘍以及皮膚瘙癢、皮疹等疾病者，不宜使用電熱毯。
1.開空調
在沒有暖氣的南方要想有跟暖氣一樣的效果就只能開空調，但要注意的是空調不要開一整晚，最好是睡前就關掉。
2.睡前泡腳
睡覺前一定要泡個熱水腳，而且是偏熱的水，時間可以稍微長點，等泡得差不多了再上牀睡覺很容易全身都暖起來。
3.用熱水袋
熱水袋是一種很健康且使用起來很方便的取暖設備，適合不能用空調以及電熱毯的朋友們使用。
4.蓋厚被子
冬天的被子一定要比夏天的厚，而且還要軟，這樣睡覺的時候才能包裹住被窩裏的熱氣，起到保暖的作用。
