女人都很害怕衰老，尤其是超過40歲的女人，會發現自己的臉上的皮膚漸漸出現了皺紋，而且皮膚也沒有以前那樣白皙光滑了。
卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，永葆韌性和彈性。所以，女人不想老，就要常給卵巢“洗洗澡”，平時多吃這3種寶貝，可以讓女人的皮膚更加細膩光滑，顯得更年輕。
1.黑芝麻糊
黑芝麻糊是以芝麻爲原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。它營養豐富，清甜麻香，可以解饞，餘味無窮。自古以來就被認爲是滋補強身、延年益壽的佳品。 黑芝麻糊的功效非常多，比其它的食物要更加滋補，女人常吃一些，可以讓皮膚恢復光滑。
女人要經常食用黑芝麻黑豆等黑色的穀物食材，因爲含有豐富的營養元素和蛋白質，經過科學的配比，將其營養功效發揮到極致。還含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的。
2.新鮮鐵皮石斛條
鐵皮石斛是仙草之首，有很好的清熱解毒、增強免疫力、活血滋陰的功效，不僅具有藥用價值，還是很好的滋養品，是調節女性各個功能的絕佳好物，保護卵巢，防止下垂。
石斛多糖及石斛鹼，能爲卵巢提供充足的養分，刺激雌性激素的分泌，清除卵巢中的餘毒，卵巢年輕了，整個人都顯得年輕。
3.玫瑰花茶
玫瑰花不僅鮮豔美麗，吸引女性，它還能用來食用，並有其獨特的作用。
玫瑰花冠含有豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能夠改善內分泌失調、調經止痛、美容養顏、減肥豐胸還能排毒養顏，是女性的美容佳品。
常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
