大家都知道在女性的排卵日內同房，好孕的成功率是最高的。對於月經週期比較規律的女性來說，排卵日一般是下次月經來潮前的14天左右。但還有一些女性的月經週期不是那麼的規律，那怎麼辦呢?我們還可以通過排卵試紙、基礎體溫監測、宮頸粘液的變化、B超監測排卵等方法準確地找到排卵的日子。 排卵日明確了，那接下來就是要合理的安排同房時間了。
首先，在備孕期間每天同房是不可取的，對於精子的質量以及活力都是有影響的;其次，平時不同房，只在排卵期內同房也是不可取的，同樣會影響到精子的質量。不管哪種情況對於好孕來說都是不利的。最好的就是在平日兩三天同房一次，在排卵期適當增加。
大家還需要知道的是，排卵期內並不是排卵日當天同房最佳。女性的卵子在排出後可以存活1-2天的時間，在排出後24小時內受精能力最強。而精子在進入輸卵管後，一般可存活1-3天。因此在排卵日的前三天及後一天都是同房的最佳時期。
最後總結一下就是，平日最好是兩三天同房一次，在排卵日的前三天及後一天適當增加同房次數。
最後，祝您早日好孕~
