很多女性都有痛經的症狀，那麼面對這種情況也是很心煩，但是有些女性會出現月經推遲或者月經提前的狀況，這兩種情況哪種更糟糕呢？
提到「大姨媽」衆多女性朋友們可謂是對它又愛又恨，既希望沒有這個煩人精，畢竟痛經嘛的真的難以忍受啊，更怕它不來，有時稍微推遲點，也會被嚇得半死害怕不孕不育、卵巢早衰…
其實月經提前和推遲是妹紙們常常會遇到的問題，下面我們就爲大家解答一下相關問題正常月經是個什麼樣？
正常的月經是具有周期性的，何爲一個週期呢？出血的第一天爲月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間就是一個月經週期。
一般正常女性的月經週期爲21-35 天，平均值就是28天。當然，這個也因人而異，少數人兩三個月甚至一年半載纔來一次月經，古人對此還有特定的稱謂，如兩個月一次叫“並經”，三個月一次叫“居經”等。只要是有規律的，一般就算正常。
除了有周期性外，正常月經一般呈紅色稍黯，初來時紅色較淺，後逐漸加深，最後又轉爲淡紅色並逐漸乾淨。整個月經的持續時間爲3--7天，出血總量約爲30-80毫升。
月經提前和推遲，哪個更嚴重？
首先更正兩個誤區↓
第一，月經規律並不是說要定時的每個月幾號來，而是要自己算一下週期，按照週期來推算每次月經來的時間。如月經週期是28天，上次是7月5號來的，則下個月就應該是8月2號左右，並非我們想的每個月5號來。
第二，月經來的時間並不是完全準確的，有時早一點或者遲一點來，也是正常的，只要在前後七天之內即可，也就是說月經提前或延後7天以內均屬正常。
說清楚了這兩個問題，相信很多人的疑惑也就迎刃而解了，大多數人誤以爲自己月經提前或推遲了，但其實，都在正常範圍內，大可不必擔心！
大部分人的問題解決了，但是還有小部分人確實是屬於“月經不調”這個範疇，經期提前或推遲超過了一週，那哪種情況對身體的傷害更大呢？
有人說，姨媽提前報到好過推遲甚至不來，但實際上，兩者誰也不比誰好，不管是提前還是推遲，都可能是身體出現了某種病症，影響健康。下面我們就從造成這兩種情況的原因着手，來分別看看其嚴重程度。
月經提前和推遲，各是什麼原因？
〉〉月經提前
1、 藥物作用
避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，均會導致人體內分泌的紊亂，造成月經不調。
2、 疾病影響
婦科疾病、甲狀腺疾病、腦瘤等器質性的病變，會影響月經。
3、 節育環影響
在子宮內放入節育環，其副作用之一就是會影響月經，部分人使用後可能會出現月經提前或經量增多等情況。
4、 其他原因
長期壓力過大、情緒波動大，經常熬夜、生活不規律，經常吃油炸、辛辣、生冷刺激性食物等，或者外界環境突然發生改變等，都可能會影響內分泌，導致月經提前。
〉〉月經推遲
1、 懷孕
一般來說，對於有性生活的女性，若是出現了月經推遲十天半個月的情況，首先考慮的是是否懷孕，可自行用驗孕棒檢測，也可到醫院進行相關的檢查。
2、 藥物作用
含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可導致經期推遲。此外，有些其他類型的藥物也可能導致月經推遲，建議服藥之前看清楚說明書，裏面會提到藥物會造成哪些不良反應。
3、 疾病影響
卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合徵、慢性肝炎、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、缺乏維生素E等，都可能會引發經期推遲。
4、 手術原因
如宮腔手術引起宮腔或宮頸粘連而致經血無法產生或排出，無月經。
5、 其他原因
長期精神壓力過大、環境改變、過度節食、作息不規律、肥胖等，均會引起經期推遲。
總結：除了懷孕外，造成月經提前或推遲的很多原因都是一致的，可見，兩者的嚴重程度一樣，都是月經不調。想要避免這兩種情況的發生，就要從上述原因着手進行自我調整，疾病引起的一定要治病。
