在做完試管嬰兒移植術後出現的宮縮也有真假之分。如果女性朋友在感到肚子發緊，人彈了一下，就像睡着被突然驚醒嚇了一跳一樣，但是不痛，這種情況有可能就是假性宮縮。假性宮縮出現的時間沒有規律，並且時強時弱。
宮縮與活動量有直接的關係。如果剛做完試管嬰兒移植術的女性朋友們在走路的時候，走着走着突然肚子開始發緊、疼痛，可以立即停下腳步，稍微彎下腰，等一會就好了。女性朋友在剛做完試管嬰兒移植術時，最重要的還是要注意休息，不要刺激腹部，避免太過勞累。如果宮縮次數不是太頻繁，期間沒有腹痛症狀，只要注意休息就好了，不要自己服用藥物來緩解宮縮。如果出現宮縮，以及影響正常生活和工作的腹痛，就需要及時就醫，避免因過頻過重的宮縮引發流產。
首先，平臥，閉目，以鼻深呼吸;然後用口深呼吸放鬆腹部;最後以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。有一定的效果改善宮縮的情況，如果一次不行就再多做幾次，直到有效爲止。
1.禁止性行爲，最好是跟丈夫分房睡一段時間，杜絕任何可能引起子宮收縮的行爲。
2.移植後的兩天內儘量要多躺多休息，儘量保持平躺。不要在牀上大力翻身或大力起牀，起身時先側身用手支撐身體再起來，2天后左右就可以斜靠在牀上，少看電視，或不看電視，少上網。可以看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。以後儘量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。
3.運動：移植後要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。
3.移植後2天左右最好不洗澡，以後洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用溫水清潔私部是一定要的。
4.儘量不要參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴重的環境。避免被別人或車流驚嚇。
5.一定要保持大便通暢，如果有便祕的現象不要硬大便，等到有便意時再解。
其實在做完試管嬰兒移植術之後，心情對其影響是很大的，異地昂要記住放鬆心情，不要過度緊張，儘量減少對胚胎的刺激。
