寶寶出現這些症狀，可能是兒童過敏性鼻炎

秋高氣爽，溫度適宜的金秋時節到來了，很多家庭會選擇在這個時候外出郊遊，享受大自然的美景。但由於這個季節也存在晝夜溫差較大、氣溫波動頻繁等誘因下，部分朋友在這個季節會感覺鼻子不通，其中有的可能是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎往往會讓患者非常難受，患者除了經常流鼻涕外，還可能會出現睡眠質量下降的問題，這對於處於生長發育期間的孩子來說影響還是很大的。近來有朋友諮詢自己家兒子過敏性鼻炎發作的事，除了醫生的藥物治療，他迫切希望能夠通過營養干預來達到一定效果，而不是僅僅依賴藥物。

那麼怎麼判斷孩子是否患有過敏性鼻炎呢?如果孩子出現流清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞、打噴嚏，眼睛發癢、發紅及水腫，但同時卻沒有其他感冒或感染的症狀時，那麼孩子很可能是患上了過敏性鼻炎。過敏性鼻炎有時候會誤以爲是普通感冒。因此，如果家長懷疑寶寶有過敏性鼻炎的症狀最好去看醫生，由醫生來確診。

很多家長覺得過敏性鼻炎沒什麼，自己就患有過敏性鼻炎，除了鼻子不通以外，沒有什麼影響。其實不然，過敏性鼻炎會導致睡眠紊亂、全身乏力、食慾減退、情緒失調、疲勞、學習障礙和注意力減退，這些會讓孩子的脾氣變得古怪。過敏性鼻炎如果不及時治療，會潛在併發鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、支氣管哮喘等，而且幾乎所有的過敏性鼻炎都患有結膜炎。既然這麼嚴重，在日常生活中除了要及時積極的配合醫生治療外，家長朋友還能爲孩子做些什麼呢?生活習慣上的護理

一些過敏原可能會誘發過敏性鼻炎，例如屋塵蟎、蟑螂、花粉、黴菌、二手菸、寵物的皮屑等，因此需要採取一些措施來避開過敏原。如果寶寶對塵蟎過敏，就要降低屋內的塵蟎，尤其是臥室，每週用熱水洗一次牀單，保持室內溼度50%以下，如果寶寶對屋內黴菌過敏，就要注意控制室內的空氣溼度，現在有除溼機進行除溼。

另外，適度的運動可使鼻氣道阻力減少，減輕鼻塞。

飲食上的注意點

過敏性鼻炎受到環境和人體自身免疫等影響，很多家長認爲孩子得了過敏性鼻炎就是孩子的免疫力低了，於是千方百計的想提高孩子的免疫力。其實，過敏性鼻炎並不是免疫力低，而是異常的增強。均衡的飲食對我們健康非常重要，同樣維護機體的免疫力也至關重要。一些營養素與免疫力密切相關。

當然，對於過敏性鼻炎或哮喘需要及時看醫生治療之外，還可以在資深營養師指導下進行營養調理，有的寶寶通過干預一段時間後，還是取得了明顯的效果。

參考資料：

1. 1. 美國兒科學會育兒百科，第6版

2. 韋熹苑,盧小玲. 過敏性鼻炎免疫機制的研究進展[J].微量元素與健康研究. 2016