目錄：
嬰兒捏脊法的操作方法
嬰兒捏脊法的注意事項
捏脊的好處
捏脊護理要點
嬰兒捏脊法的操作方法
捏脊手法簡單，爸媽只要在家中就可以進行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯臥在牀上或爸媽膝蓋上。爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側，全身放鬆，活動一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放鬆，然後進行捏脊。
1、讓寶寶俯臥於牀上，背部保持平直、放鬆。
2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3—5釐米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。
5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3—5次。
6、一般每天捏一次、連續7—10天爲一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
嬰兒捏脊法的注意事項
1、時段
捏脊最好在寶寶早上起牀後或晚上臨睡前進行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放鬆。
2、溫度
捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細嫩皮膚。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴，或者讓寶寶受凍生病。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3、時間
每次捏脊的時間不宜太長，以3—5分鐘爲宜，以免寶寶身體裸露時間過長，導致着涼感冒。捏脊時間過長的話療效也沒有那麼好。
4、手法
(1)開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。(2)要捏捻，不可擰轉。(3)捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。
5、年齡
捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因爲背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
6、禁忌
寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。
捏脊的好處
捏脊有助於促進寶寶氣血運行，對一些腸胃疾病如積滯厭食等還有肺系疾病均有裨益;捏脊還能起到安神作用，改善寶寶夜啼和睡眠不穩;此外，捏脊對小兒遺尿和多汗症也有一定療效。
1、胃腸疾病：積滯、厭食;消化不良等脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。
2、肺系疾病：捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。
3、夜啼、睡眠不安：捏脊療法能調理脾胃，幫助寶寶安然入睡了。
4、遺尿、多汗：通過捏脊來刺激人體脊柱兩側的植物神經幹和神經節，可以起到防遺尿、止汗的作用。
捏脊護理要點
捏脊的部位爲脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿着督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部症狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒鬆動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、脣紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。
1、施術時患者的體位以俯臥位或半俯臥位爲宜，務使臥平、臥正，以背部平坦鬆弛爲目的。
2、在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱爲提法”。每捏3次提一下，稱捏三提一法”;每捏5次提一下，稱捏五提一法”;也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，捏三提一法”最強。
3、施術時可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞;嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞;便祕提大腸俞、胃俞、肝俞;多汗提腎俞、照明俞、肺俞;尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞;煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞;失眠提腎俞、脾俞、肝俞;呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。
