很多孩子不太愛吃飯，這讓寶媽是費勁了腦汁，那麼面對這種情況的話寶媽們應該做些什麼？孩子不愛吃飯的真正原因，你知道多少？
相信每個媽媽都經歷過這樣心塞的場景：費盡心力換着花樣給孩子做飯，可是孩子就是不吃！
孩子吃飯真是頭等大事啊，不吃飯更是頭疼大事！
寶寶拒絕吃飯，背後另有緣由
上週末晚上，我給兩個孩子做了炒飯， 6週歲的大寶一看是炒飯，就開始鬧：“我提前說過今天要吃牛肉飯的！！我要吃牛肉飯~~”
我耐心解釋，因爲今天菜很多，所以沒再做牛肉飯。家人也連聲附和，現在做來不及了。
大寶情緒更大了，大聲說：“可是我和你說好的！我提前說的！”
以往遇到這種情況，我一定會有情緒：辛辛苦苦給你做好飯，你卻要吃別的！
但是今天，我平復了一下情緒，說：“我們到客廳去，我聽你說說好嗎？”
大寶同意了，我不希望她影響大家吃飯。同時，有很多人在的話，你一句我一句，處理起來會更復雜。
更何況，我心裏清楚事出有因，所以決定認真地傾聽大寶。
我問：“你很想吃牛肉飯？”
大寶：“對的！我不想吃炒飯”，“而且我和你提前說過了~！！你也同意的！”
我（很理解）：“這樣啊~媽媽同意的，結果沒做到，你覺得很失望！”
大寶：”對！而且我已經吃了很多天炒飯了~~~”
我：“你吃得有點厭煩了~”
大寶：“嗯”，又哭了幾聲，忽然說：”昨天妹妹說不要吃飯，要吃麪條，你們就給她做了！爲什麼她說的就可以，我說的就不可以！”
我真沒想到還有這一茬兒！
我：“原來你有這樣的感覺~ 你覺得很不公平”
大寶：“嗯！！她每次說要吃什麼都可以，我就不行~！”
我：“原來你有這樣的印象！”
看她情緒降溫，我覺得也瞭解得差不多了，我就和她誠懇地說，“妹妹提出的是要吃麪條，麪條一燙就熟了。
而你說的牛肉飯，還有紅薯湯（中間她提過一次），都要做很久，它們很硬很硬，如果你也要吃麪條，我們也會滿足的。”
大寶想了下，確實妹妹幾次提的都是很容易熟的食物。她有點釋然，笑了一下說：“好像是的~”
我說：“現在你覺得好一點了嗎？”
她點點頭，不過她提出，還是不想吃炒飯（她說的時候很平靜）。她明白和接受了現實，所以她自己想了個方案，就是中午不吃了。
雙方溝通互相體諒，問題解決
對於大寶提出的這個解決方案，我感覺自己不太能接納。
所以，我提出我的困擾：“如果不吃午飯，我擔心等會兒你餓。另外呢，媽媽很用心做的飯，如果你一點不吃，我會很難過~”
大寶想了下說：“那我去吃一口吧！”隨後，大寶去了餐廳，扒拉了一口飯，沒有任何賭氣。我們也沒有再說什麼。
接着，她自己又去廚房看了看，拿出早上吃剩的湯圓，到微波爐加熱了一下吃了，也算沒餓着自己。
其實，我最擔心孩子捱餓，看她吃了湯圓，也就安心些。
曾經，有媽媽和我說，看到孩子不吃，就生氣！其實好好想想，我們生氣是因爲，自己的付出，沒得到認可。
遇到這種情況，先控制情緒，孩子不吃，也沒什麼，重要的是傾聽孩子內心的聲音。
芽媽最近在學習PET父母效能訓練課程，獲益匪淺。育兒途中，我們會忽略的很多重要點。
P.E.T.說，傾聽的過程，有時候就像“剝洋蔥”。有時候一個人表面上是因爲一件事情生氣，但是背後可能有其它的原因，說的人自己也未必覺察得到。
作爲媽媽，我很慶幸，自己認真地積極傾聽大寶的心聲。
否則，我們根本意識不到，吃牛肉飯這樣的事情，居然還和“姐妹競爭”有關，不知道她心裏有這樣的梗。
我也觀察到，聊完以後，孩子釋然地感覺。有兩個孩子的家庭，孩子們相處再好也免不了這樣的內心衝突。
我慶幸可以關心到大寶的心結，我也有機會儘早和她澄清。
父母該如何走近孩子內心，
有的放矢解決問題
很多媽媽採取的是，讓孩子承擔自然後果，不吃，等到下頓飯。
其實，我認爲這屬於下下策，孩子那麼餓了，她的情緒是要吃自己喜歡的事物，結果讓孩子餓到下頓。
與其讓孩子帶着情緒、餓肚子到下一頓，不如和孩子好好溝通，解決問題，並拉近彼此的距離。
如實表達自己的困擾，而不是指責、評判孩子，這也是P.E.T.的重要理念。
P.E.T.不提倡權威法（只有父母滿意，忽視孩子的需求），也不提倡縱容法（犧牲父母的需求，滿足孩子）。
這就是與孩子順利溝通，瞭解孩子內心世界的第一要義。
如果你和善而堅定地說“你可以不吃，但是到下一頓之前就不能吃東西了”，這個還是權威法，因爲是站在父母的角度，而沒有考慮孩子的需求。
P.E.T.提倡，認真地瞭解彼此的真正需求後，尋求大家都滿意的辦法，孩子與父母之前，不必要非爭得你輸我贏不可。
大寶的需求是想吃自己喜歡的食物，以及公平；我的需求是家人和自己安心吃午餐。
最後大寶的方案，我和她都能接受，這就是最完美的結果了。
最重要的是，我在這個過程中感受與孩子溝通順利的成果，以及彼此之間的尊重。
