有些小寶寶非常能睡，除了吃就是睡。有些寶爸寶媽以爲，寶寶睡眠時間越長越好，事實真是如此嗎？寶寶每天睡多久正常？一起來看看吧。
孩子越小睡眠時間越長嗎？
答：很多家長都認爲孩子越小睡眠越多，教科書也是那麼說的，但美國教授的研究和後來我們自己的研究證明睡眠不用那麼多。
1、一般小孩子每天需要保證多長時間的睡眠？
寶寶的睡眠時間一般是平均13個小時加減標準差。就是睡眠時間有的孩子比13小時多一點，有的孩子比13小時少一點。
因爲孩子的睡眠有幾個階段，如有淺睡眠、有深睡眠；有活動覺醒、有清醒覺醒。實際上真正的深睡眠只有4個小時左右。
2、孩子白天不睡覺，會不會影響發育？
每個孩子可能不完全一樣，有的家長非得讓孩子白天也睡，其實白天不睡沒事，關鍵是晚上的睡眠時間很重要。
家長也可以做一些記錄，觀察孩子幾點睡的、幾點醒的，摸索孩子的睡眠規律。每個孩子睡眠的時間不完全一樣，不要求千篇一律，重要的是保證4小時的夜間深睡眠，這對寶寶的發育至關重要。
建議
如果孩子夜間不能進入深度睡眠，父母要查找原因：
1、溫度或溼度不適當（溫度22.C-24℃，溼度60%-65%適宜）；
2、孩子沒有吃飽；
3、孩子白天睡的多；
4、孩子睡覺的地方有吸引他的玩具或新鮮東西；
5、環境吵鬧；
6、孩子身體缺乏某種維生素等，要去醫院查一下。
