今天要聊的是寶寶厭奶。寶寶厭奶會令很多媽媽感到焦慮，因爲會擔心孩子是不是病了，萬一持續下去影響生長髮育怎麼辦等等。也正是因爲焦慮，媽媽們可能會着急着帶孩子去醫院，到了醫院也 難免會被做各種檢查，開各種藥，最後還可能莫名其妙被診斷出很多“病”。
其實，厭奶並沒有想象的那麼可怕。我們一起來了解一下：爲什麼會厭奶？厭奶怎麼辦？
爲什麼會厭奶？
首先，有些厭奶並不是真正的厭奶。比如，隨着月齡的增加，寶寶吮吸力度和效率會變高，排空乳房的時間便隨之縮短。如果以小月齡時期的哺乳時長爲參考，可能就會覺得寶寶現在吃奶時間短了厭奶了，但其實這並不是。
另外，隨着月齡增加，寶寶開始吃輔食，慢慢的吃得輔食越來越多，對奶的需求也會相應少下來，如果以小月時期的奶量來參考，可能就會覺得寶寶吃奶少了厭奶了，但其實着也不是。
真正厭奶的寶寶可以是拒絕某幾次奶，也可能是拒絕所有的奶，可以表現爲吃幾口不吃了或者對吃奶這件事忽然變得不感興趣了。這樣的表現可以因爲各種原因出現在任何月齡，但3至8月齡最多見。導致寶寶厭奶的原因分爲兩大類，一類是寶寶原因，另外一類是媽媽原因。
寶寶方面的原因，包括疾病原因，比如喉嚨疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鵝口瘡）、耳部不適（比如感染導致）、疫苗接種後不適等；銜乳姿勢不正確；對周圍環境感興趣，不願專心哺乳；在母乳餵養還沒順利實現前過早使用奶嘴；另外，寶寶情緒上的原因也可以導致厭奶，比如寶寶異常興奮，緊張，疲勞，過度飢餓導致煩躁等都會可能影響寶寶的哺乳意願。另外，寶寶咬乳頭媽媽過於激烈的反應也可能會讓寶寶因爲緊張而厭奶。
媽媽方面的原因，包括奶速問題，比如奶速過急嗆奶，奶速或奶陣慢寶寶不願等待；疾病健康相關，比如過度疲勞或者緊張，服用藥物，乳腺炎，體內激素水平變化。另外，媽媽身體氣味改變或者乳汁口味改變也會讓部分寶寶厭奶。
爲什麼會厭奶？
寶寶厭奶，媽媽緊張焦慮，很可能導致強迫餵奶的操作。其實，強迫餵奶很難讓寶寶多吃奶，相反還會讓寶寶和媽媽陷入更加緊張和抗爭的狀態，更不利於解決問題，因此儘量保持耐心和平和，十分重要。
寶寶厭奶了，第一步注意觀察寶寶的整體狀況，比如觀察寶寶整體精神狀態好不好，有沒有表現出不適。如果寶寶除了厭奶，還有其他生病的表現，那就及早就醫，讓醫生幫助來排查排查一下。如果寶寶厭奶了，但整體精神狀況好，情緒也好，那就可以先保持耐心，仔細排查原因，再針對性的嘗試。
如果懷疑是奶速太快因爲嗆奶而導致厭奶，可以試試奶陣開始時短暫中止哺乳，待奶速緩和下來再繼續。另外，奶速太快嗆奶的問題主要出現在母乳餵養初期，供需平衡沒有很好建立前。如果是較大月齡的寶寶仍然有這個問題，媽媽就需要排查一下是不是平時有泵奶的習慣，導致持續存在的供大於求。
當考慮是奶陣來的不夠快導致寶寶不願意吃奶，則可以試試哺乳前稍稍泵奶，讓奶陣開始了，再讓寶寶開始吮吸。如果體力允許，還可以試試邊哺乳邊抱着寶寶稍稍走動，或者在舒適搖椅上哺乳。室溫適宜的時候，還可以試試把寶寶放在媽媽胸口，肌膚接觸，來引導寶寶的哺乳需求。
如果發現寶寶有情緒上的原因導致不願吃奶，可以試試哺乳前安撫寶寶，比如哼唱，輕搖，包裹，按摩等，讓寶寶在平靜，放鬆的狀態下開始哺乳。另外，也要注意不能讓寶寶餓得大哭大鬧了纔開始餵奶。如果寶寶有咬乳頭，儘量保持鎮定，可以將手指從寶寶嘴角伸入中斷吮吸。如果懷疑是寶寶因爲出牙不舒服導致厭奶，則可以在哺乳前先用清潔的手指或者清潔的冰涼布巾按摩舒緩一下牙牀。
對於稍大的寶寶，懷疑是注意力不集中而不願吃奶時，可以嘗試在安靜單調的環境中哺乳，減少干擾。另外，還可以反過來，比如寶寶有一樣特別看的物件，那就調整好哺乳方位，讓寶寶邊看着邊哺乳。
寶寶清醒狀態下，嘗試了各種方法鼓勵哺乳都效果不理想時，短期還可以嘗試在寶寶睏倦或者半睡半醒時哺乳。這個方法對三月齡以後的寶寶，需要警惕長期操作而形成的睡眠關聯，因此建議只是在厭奶時期過渡一下。而小月齡寶寶，比如3月齡以內的寶寶，則可以考慮厭奶期間增加夜間哺乳頻率，從而既保證奶量還促進母乳分泌。
除了以上的可能原因和應對方式外，也不要忘記排查媽媽身體或者生活上的變化，部分寶寶厭奶的原因可以是很簡單，比如因爲媽媽的沐浴液香型變了。對於這類原因，媽媽們可能會有恍然大悟的感覺，及時換回去就可以。
母乳餵養期間，寶寶厭奶拒絕了一次哺乳，要注意及時泵乳排空乳房保證奶量。另外，哪怕寶寶厭奶了，也要堅持爲寶寶提供足夠的哺乳機會，不斷積極嘗試。不要覺得寶寶反正不要吃了，就跳過哺乳，更不要因爲寶寶短暫的厭奶現象而給寶寶過早的添加輔食。不當添加輔食不僅不能幫助解決厭奶問題，還可能讓寶寶面臨額外的健康風險。
